Thema Vertrauen in den inneren Rhythmus ✨🧘‍♀️

Diese ruhige und nährende Praxis lädt dich ein, vom Tun ins Spüren zu kommen und dich wieder mit deinem natürlichen Rhythmus zu verbinden.
Im Yin Yoga verweilen wir sanft in den Positionen und schaffen Raum im Körper, während das Nervensystem zur Ruhe kommen darf. Anschliessend führt dich eine geführte Yoga Nidra in tiefe Entspannung – ein Zustand zwischen Wachsein und Schlaf, in dem sich dein Inneres neu ordnen kann.
Eine Einladung, loszulassen…
den Druck, etwas erzwingen zu müssen…
und dem eigenen Tempo wieder zu vertrauen.
✨ Für mehr Ruhe, Weite und inneres Gleichgewicht.

Online Teilnahme möglich, bitte mit Voranmeldung
https://us06web.zoom.us/j/88462309479

Hinweis:
Mit der Buchung dieses Kurses gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) von Ananda Yoga Luzern als akzeptiert.
👉 Den Link zu den AGB findest du unten.

Vinyasa Yoga – Fließend, dynamisch, belebend ✨🧘‍♀️

Erlebe die kraftvolle Verbindung von Bewegung und Atmung. In diesem dynamischen Flow verschmelzen Asanas sanft miteinander, fördern Kraft, Flexibilität und innere Balance. Ein meditatives, energiegeladenes Erlebnis, das dich belebt und zentriert.

Online Teilnahme möglich, bitte mit Voranmeldung
https://us06web.zoom.us/j/88462309479

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