Du beginnst mit der kraftvollen Energie des Yang-Elements – dynamisch, aktivierend, voller Stärke. In der Mitte folgt ein sanfter Übergang in die tiefe Hingabe des Yin-Elements, beruhigend und ausgleichend. Am Ende fühlst du dich wundervoll in Balance: Dein Körper ist zugleich gestärkt und entspannt, dein Geist klar und zentriert. ✨

Starte kraftvoll, wach und mit einem Lächeln in den Tag! In dieser morgentlichen Praxis verbinden wir Pranayama mit einem dynamischen Flow - perfekt um energetisiert und geerdet in die neue Woche zu starten. Das Level lässt sich leicht anpassen und bietet dir die Möglichkeit verschiedene Ausdrücke der selben Asana zu erkunden. Freu dich auf spielerische Übergänge die dir Mut machen und ein Lächeln aufs Gesicht zaubern. ✨

Online Teilnahme möglich, bitte mit Voranmeldung
https://us06web.zoom.us/j/88462309479

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