Fliessende und dynamische Yogapraxis, um deinen Körper zu stärken und deinen Geist zur Ruhe zu bringen.

Pure Entspannung & Hingabe Ruhige Asanas (Körperhaltungen), welche länger gehalten werden. Pranyama (Atemübungen), um noch mehr loszulassen und sich zu verbinden. Meditationsteil vor der Savasana (Endentspannung).