Morning Flow – Wach, energiegeladen & ausgeglichen in den Tag ☀️🧘‍♀️

Starte deinen Tag mit fliessenden Bewegungen, körperlicher Aktivierung und bewusster Atmung. Dieser erfrischende Flow weckt deinen Körper, löst Verspannungen und schenkt dir neue Energie. Perfekt, um mit Klarheit, Leichtigkeit und positiver Ausstrahlung in den Tag zu gehen.

Online Teilnahme möglich, bitte mit Voranmeldung
https://us06web.zoom.us/j/88462309479

Hinweis:
Mit der Buchung dieses Kurses gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) von Ananda Yoga Luzern als akzeptiert.
👉 Den Link zu den AGB findest du unten.

In dieser individuellen Einzelbegleitung stehen du, dein Körper und deine aktuellen Bedürfnisse im Mittelpunkt. Je nachdem, was dich gerade bewegt, arbeiten wir mit Elementen aus der Yogatherapie, achtsamer Körperwahrnehmung und bewusster Atemarbeit.
Yoga und Atem können dich dabei unterstützen, den Fokus nach innen zu richten, dich selbst besser zu spüren und wieder mehr in Verbindung mit dir und deinen eigenen Ressourcen zu kommen. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du zur Ruhe kommen, neue Impulse erhalten und eine auf dich abgestimmte Praxis für deinen Alltag entwickeln kannst.

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