Wir starten mit dem aktiven Yang -Teil und übergehen in der Hälfte zur entspannten Yin Praxis. Du fühlst dich danach wunderschön ausgeglichen. Dein Körper ist gestärkt und entspannt und dein Geist zentriert.

Fliessende und kraftvolle Körperübungen, um deinen Körper zu stärken und deinen Geist zur Ruhe zu bringen.

Fliessende und dynamische Yogapraxis, um deinen Körper zu stärken und deinen Geist zur Ruhe zu bringen.

Bewegung in der Natur. Das Thema Ziele für das Neue Jahr wird dich auf dem Weg begleiten. Du kannst in dich hineinhorchen, welche Themen, Muster, Gewohnheiten und Dinge in deinem Leben von dir losgelassen werden möchten.
Die Yogaeinheit wird dich entspannen und in deine tiefe Verbundenheit führen.

Daniela und Céline unterstützen dich während dem Spaziergang gezielt mit Aufgaben, damit du bewusst Altes loslassen kannst. Die verschiedenen Posten in der Natur sind mit Reflexionsfragen aufgebaut, so dass du nach dem Halbtag gestärkt und inspiriert in deinen Alltag zurückkehrst und Altes loslassen konntest.

Mitbringen:
- Verpflegung (Snacks / Getränke)
- Notizbuch, um deine Gedanken festhalten zu können
- Dem Wetter entsprechende Kleider / gute Schuhe
- Yogamatte / Evt. Yogakleider

Spaziergang: Rundweg Laufzeit ca. 1.5h
Treffpunkt: 11.15 Uhr - Ort noch ausstehend
Die Yogaeinheit findet am Schluss in der Bruchstrasse 10 statt. (move Chi)
Schluss: 15.15 Uhr

Kosten: CHF 75.-

Stornierungsbedingungen: bis 48h vorher kostenlos. Anschliessend wird der volle Betrag verrechnet.