Sonntag, 22 März
10:00
Céline
Yin to Yang mit Nadine
Yin to Yang mit Nadine
22 März 2026 •
10:00 - 11:15
Céline Brunner
Noch 18 Plätze verfügbar
Beschreibung
In dieser Stunde verbinden wir die sanfte, ruhige Energie des Yin mit der aktivierenden, kraftvollen Qualität des Yang.
Wir beginnen mit entspannten, passiven Haltungen, um tief in den Körper zu spüren, und gehen dann in dynamische, fliessende Bewegungen über. So entsteht Harmonie zwischen Ruhe und Aktivität, Hingabe und Kraft.
Wir beginnen mit entspannten, passiven Haltungen, um tief in den Körper zu spüren, und gehen dann in dynamische, fliessende Bewegungen über. So entsteht Harmonie zwischen Ruhe und Aktivität, Hingabe und Kraft.
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Montag, 23 März
06:45
Céline
Vinyasa Morning Flow mit Eleonora
Vinyasa Morning Flow mit Eleonora
23 März 2026 •
06:45 - 07:45
Céline Brunner
Noch 18 Plätze verfügbar
Beschreibung
Starte kraftvoll, wach und mit einem Lächeln in den Tag! In dieser morgentlichen Praxis verbinden wir Pranayama mit einem dynamischen Flow - perfekt um energetisiert und geerdet in die neue Woche zu starten. Das Level lässt sich leicht anpassen und bietet dir die Möglichkeit verschiedene Ausdrücke der selben Asana zu erkunden. Freu dich auf spielerische Übergänge die dir Mut machen und ein Lächeln aufs Gesicht zaubern. ✨
Online Teilnahme möglich, bitte mit Voranmeldung
https://us06web.zoom.us/j/88462309479
Hinweis:
Mit der Buchung dieses Kurses gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) von Ananda Yoga Luzern als akzeptiert.
👉 Den Link zu den AGB findest du unten.
Online Teilnahme möglich, bitte mit Voranmeldung
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18:00
Céline
Power Flow mit Jil Bianca
Power Flow mit Jil Bianca
23 März 2026 •
18:00 - 19:00
Céline Brunner
Noch 18 Plätze verfügbar
Beschreibung
Power Flow – Kraftvoll, bewusst, im Fluss 🔥🌀
Tauche ein in einen kraftvollen Flow, der Elemente aus verschiedenen Yogastilen vereint. Hier geht es nicht um Schnelligkeit, sondern um bewusstes Bewegen mit Tiefe und Klarheit. Erlebe eine energetisierende Praxis, die gleichzeitig erdend und belebend wirkt – für ein gestärktes, fokussiertes und ausgeglichenes Körpergefühl.
Online Teilnahme möglich, bitte mit Voranmeldung
https://us06web.zoom.us/j/88462309479
Hinweis:
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Tauche ein in einen kraftvollen Flow, der Elemente aus verschiedenen Yogastilen vereint. Hier geht es nicht um Schnelligkeit, sondern um bewusstes Bewegen mit Tiefe und Klarheit. Erlebe eine energetisierende Praxis, die gleichzeitig erdend und belebend wirkt – für ein gestärktes, fokussiertes und ausgeglichenes Körpergefühl.
Online Teilnahme möglich, bitte mit Voranmeldung
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19:15
Céline
Slow Flow mit Jil Bianca
Slow Flow mit Jil Bianca
23 März 2026 •
19:15 - 20:15
Céline Brunner
Noch 18 Plätze verfügbar
Beschreibung
Slow Flow Yoga ist eine sanfte Praxis mit Tiefe. Es ist wie ein Tanz mit dir und deinem ganzen Sein.
Langsame Bewegungen treffen auf bewussten Atem und ruhige Beats die dich begleiten.
Du verbindest Körper, Geist und Herz, erdest dich, kommst ins Spüren und Fliessen.
Die perfekte Abrundung für deinen Wochenstart.
Online Teilnahme möglich, bitte mit Voranmeldung
https://us06web.zoom.us/j/88462309479
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Langsame Bewegungen treffen auf bewussten Atem und ruhige Beats die dich begleiten.
Du verbindest Körper, Geist und Herz, erdest dich, kommst ins Spüren und Fliessen.
Die perfekte Abrundung für deinen Wochenstart.
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Dienstag, 24 März
06:45
Céline
Morning Flow
Morning Flow
24 März 2026 •
06:45 - 07:45
Céline Brunner
Noch 18 Plätze verfügbar
Beschreibung
Morning Flow – Wach, energiegeladen & ausgeglichen in den Tag ☀️🧘♀️
Starte deinen Tag mit fliessenden Bewegungen, körperlicher Aktivierung und bewusster Atmung. Dieser erfrischende Flow weckt deinen Körper, löst Verspannungen und schenkt dir neue Energie. Perfekt, um mit Klarheit, Leichtigkeit und positiver Ausstrahlung in den Tag zu gehen.
Online Teilnahme möglich, bitte mit Voranmeldung
https://us06web.zoom.us/j/88462309479
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👉 Den Link zu den AGB findest du unten.
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14:30
Céline
Schwangerschaftsyoga - mit Laura
Schwangerschaftsyoga - mit Laura
24 März 2026 •
14:30 - 15:30
Céline Brunner
Noch 8 Plätze verfügbar
Beschreibung
Schwangerschaftsyoga – deine Auszeit voller Verbindung
Verbinde dich in dieser magischen Zeit mit deinem Körper und dem heranwachsenden Leben in dir. Diese Yogastunde schenkt dir Raum zum Ankommen, Durchatmen und Spüren – sanft, stärkend und ganz im Einklang mit deiner Schwangerschaft.
In einer kleinen, geschützten Runde findest du Zeit für dich um dich mit Bewegung, Meditationen und Atem auf die Geburt vorzubereiten.
Du kannst jederzeit einsteigen – empfohlen ab der 16. Schwangerschaftswoche.
Ich freue mich, dich auf dieser besonderen Reise zu begleiten. 🧘♀️✨
Hinweis:
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👉 Den Link zu den AGB findest du unten.
Verbinde dich in dieser magischen Zeit mit deinem Körper und dem heranwachsenden Leben in dir. Diese Yogastunde schenkt dir Raum zum Ankommen, Durchatmen und Spüren – sanft, stärkend und ganz im Einklang mit deiner Schwangerschaft.
In einer kleinen, geschützten Runde findest du Zeit für dich um dich mit Bewegung, Meditationen und Atem auf die Geburt vorzubereiten.
Du kannst jederzeit einsteigen – empfohlen ab der 16. Schwangerschaftswoche.
Ich freue mich, dich auf dieser besonderen Reise zu begleiten. 🧘♀️✨
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17:30
Céline
Hatha Flow
Hatha Flow
24 März 2026 •
17:30 - 18:30
Céline Brunner
Noch 18 Plätze verfügbar
Beschreibung
Hatha Flow – Kraft, Balance & fliessende Bewegung ✨🧘♀️
Erlebe eine harmonische Verbindung aus Kraft und Leichtigkeit. In dieser Hatha-Flow-Stunde kombinieren wir achtsame Asanas mit sanften Übergängen und bewusster Atmung. Die fliessenden Bewegungen fördern deine Flexibilität, stärken deinen Körper und bringen deinen Geist in Balance. Perfekt, um Energie zu tanken und innere Ruhe zu finden.
Online Teilnahme möglich, bitte mit Voranmeldung
https://us06web.zoom.us/j/88462309479
Hinweis:
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Erlebe eine harmonische Verbindung aus Kraft und Leichtigkeit. In dieser Hatha-Flow-Stunde kombinieren wir achtsame Asanas mit sanften Übergängen und bewusster Atmung. Die fliessenden Bewegungen fördern deine Flexibilität, stärken deinen Körper und bringen deinen Geist in Balance. Perfekt, um Energie zu tanken und innere Ruhe zu finden.
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19:00
Céline
Gentle Hatha mit Adjustments - Nadine
Gentle Hatha mit Adjustments - Nadine
24 März 2026 •
19:00 - 20:00
Céline Brunner
Noch 18 Plätze verfügbar
Beschreibung
Es ist ein Verbinden von fliessenden Abläufen und Asanas, welche mehrere Atemzüge gehalten werden, um deinen Körper und Geist ganz ankommen zu lassen. Mittels Hands On und Adjustments wirst du zudem in den Haltungen sanft begleitet und kannst so in deine persönliche Ausrichtung (dein persönliches Alignment) finden.
Online Teilnahme möglich, bitte mit Voranmeldung
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20:15
Céline
Rückbildungsyoga - mit Laura
Rückbildungsyoga - mit Laura
24 März 2026 •
20:15 - 21:15
Céline Brunner
Noch 8 Plätze verfügbar
Beschreibung
Rückbildungsyoga – in deiner neuen Mitte ankommen
Rückbildungsyoga ist eine sanfte Einladung, nach der Geburt wieder bei dir selbst anzukommen – körperlich wie emotional. Mit gezielten Übungen stärken wir vor allem deine Körpermitte und den Beckenboden, unterstützen die Heilung deiner Rectusdiastase und begleiten dich auf deinem Weg zurück in dein neues Gleichgewicht.
Diese Stunde ist Zeit nur für dich ohne Baby – zum Spüren, Kräftigen und zur liebevollen Verbindung mit deinem Körper. Du darfst ihm in Dankbarkeit zurückgeben, was er in dieser intensiven Zeit geleistet hat.
Einstieg jederzeit möglich ab 6–8 Wochen nach der Geburt, bei Kaiserschnitt ab 10 Wochen. Ich freue mich, dich in dieser besonderen Phase achtsam zu begleiten. 🤍
Hinweis:
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Rückbildungsyoga ist eine sanfte Einladung, nach der Geburt wieder bei dir selbst anzukommen – körperlich wie emotional. Mit gezielten Übungen stärken wir vor allem deine Körpermitte und den Beckenboden, unterstützen die Heilung deiner Rectusdiastase und begleiten dich auf deinem Weg zurück in dein neues Gleichgewicht.
Diese Stunde ist Zeit nur für dich ohne Baby – zum Spüren, Kräftigen und zur liebevollen Verbindung mit deinem Körper. Du darfst ihm in Dankbarkeit zurückgeben, was er in dieser intensiven Zeit geleistet hat.
Einstieg jederzeit möglich ab 6–8 Wochen nach der Geburt, bei Kaiserschnitt ab 10 Wochen. Ich freue mich, dich in dieser besonderen Phase achtsam zu begleiten. 🤍
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Mittwoch, 25 März
08:15
Céline
Morning Flow mit Jil Bianca
Morning Flow mit Jil Bianca
25 März 2026 •
08:15 - 09:15
Céline Brunner
Noch 18 Plätze verfügbar
Beschreibung
Morning Flow – Wach, energiegeladen & ausgeglichen in den Tag ☀️🧘♀️
Starte deinen Tag mit fließenden Bewegungen, sanfter Aktivierung und bewusster Atmung. Dieser erfrischende Flow weckt deinen Körper, löst Verspannungen und schenkt dir neue Energie. Perfekt, um mit Klarheit, Leichtigkeit und positiver Ausstrahlung in den Tag zu gehen.
Online Teilnahme möglich, bitte mit Voranmeldung
https://us06web.zoom.us/j/88462309479
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Online Teilnahme möglich, bitte mit Voranmeldung
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18:00
Céline
Rocket Vinyasa mit Eleonora
Rocket Vinyasa mit Eleonora
25 März 2026 •
18:00 - 19:00
Céline Brunner
Noch 18 Plätze verfügbar
Beschreibung
Rocket Vinyasa ist eine dynamische und spielerische Praxis, die sich aus dem Ashtanga Yoga ableitet, aber wesentlich freier unterrichtet wird und mit verschiedenen Übergängen und Armbalancen spielt. In dieser Lektion fließen wir von den klassischen Sonnengrüßen durch stehende und sitzende Asanas und tasten uns je nach persönlichem Level an unterschiedliche Progressionen von Kopf-, Arm- und Handbalancen heran. Auch wenn dies keine explizite Anfängerklasse ist, sind alle Levels willkommen und bieten dir die Möglichkeit, deine Praxis weiterzuentwickeln und neue Asanas kennenzulernen.
Online Teilnahme möglich, bitte mit Voranmeldung
https://us06web.zoom.us/j/88462309479
Hinweis:
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Donnerstag, 26 März
12:10
Céline
Lunch Flow
Lunch Flow
26 März 2026 •
12:10 - 13:00
Céline Brunner
Noch 18 Plätze verfügbar
Beschreibung
Lunch Flow – Energie & Frische für deinen Tag ☀️🧘♀️
Eine belebende Yoga-Session, die dich mit neuer Energie auflädt. Fließende Bewegungen, sanfte Kräftigung und bewusste Atmung bringen Körper und Geist in Balance. Perfekt, um in der Mittagspause zu entspannen, Stress loszulassen und mit frischer Kraft in den restlichen Tag zu starten.
Online Teilnahme möglich, bitte mit Voranmeldung
https://us06web.zoom.us/j/88462309479
Hinweis:
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Eine belebende Yoga-Session, die dich mit neuer Energie auflädt. Fließende Bewegungen, sanfte Kräftigung und bewusste Atmung bringen Körper und Geist in Balance. Perfekt, um in der Mittagspause zu entspannen, Stress loszulassen und mit frischer Kraft in den restlichen Tag zu starten.
Online Teilnahme möglich, bitte mit Voranmeldung
https://us06web.zoom.us/j/88462309479
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19:00
Céline
Hatha Flow
Hatha Flow
26 März 2026 •
19:00 - 20:00
Céline Brunner
Noch 18 Plätze verfügbar
Beschreibung
Fliessende und dynamische Yogapraxis, um deinen Körper zu stärken und deinen Geist zur Ruhe zu bringen.
Online Teilnahme möglich, bitte mit Voranmeldung
https://us06web.zoom.us/j/88462309479
Mit der Buchung dieses Kurses gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) von Ananda Yoga Luzern als akzeptiert.
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Online Teilnahme möglich, bitte mit Voranmeldung
https://us06web.zoom.us/j/88462309479
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20:15
Céline
Yin
Yin
26 März 2026 •
20:15 - 21:15
Céline Brunner
Noch 18 Plätze verfügbar
Beschreibung
Yin Yoga – Loslassen, entspannen, tief eintauchen ✨🧘♀️
In dieser sanften Yin-Yoga-Stunde tauchst du in die Welt der Ruhe und Hingabe ein. Durch lang gehaltene Positionen ohne Muskelkraft erreichst du tiefe Entspannung, Dehnung und innere Balance. Dein Fasziengewebe wird sanft mobilisiert, dein Geist beruhigt sich, und du findest zurück zu innerer Stille. Eine wohltuende Auszeit für Körper und Seele.
Online Teilnahme möglich, bitte mit Voranmeldung
https://us06web.zoom.us/j/88462309479
Hinweis:
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In dieser sanften Yin-Yoga-Stunde tauchst du in die Welt der Ruhe und Hingabe ein. Durch lang gehaltene Positionen ohne Muskelkraft erreichst du tiefe Entspannung, Dehnung und innere Balance. Dein Fasziengewebe wird sanft mobilisiert, dein Geist beruhigt sich, und du findest zurück zu innerer Stille. Eine wohltuende Auszeit für Körper und Seele.
Online Teilnahme möglich, bitte mit Voranmeldung
https://us06web.zoom.us/j/88462309479
Hinweis:
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Freitag, 27 März
08:30
Céline
Vinyasa Flow
Vinyasa Flow
27 März 2026 •
08:30 - 09:30
Céline Brunner
Noch 18 Plätze verfügbar
Beschreibung
Vinyasa Yoga – Fließend, dynamisch, belebend ✨🧘♀️
Erlebe die kraftvolle Verbindung von Bewegung und Atmung. In diesem dynamischen Flow verschmelzen Asanas sanft miteinander, fördern Kraft, Flexibilität und innere Balance. Ein meditatives, energiegeladenes Erlebnis, das dich belebt und zentriert.
Online Teilnahme möglich, bitte mit Voranmeldung
https://us06web.zoom.us/j/88462309479
Hinweis:
Mit der Buchung dieses Kurses gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) von Ananda Yoga Luzern als akzeptiert.
👉 Den Link zu den AGB findest du unten.
Erlebe die kraftvolle Verbindung von Bewegung und Atmung. In diesem dynamischen Flow verschmelzen Asanas sanft miteinander, fördern Kraft, Flexibilität und innere Balance. Ein meditatives, energiegeladenes Erlebnis, das dich belebt und zentriert.
Online Teilnahme möglich, bitte mit Voranmeldung
https://us06web.zoom.us/j/88462309479
Hinweis:
Mit der Buchung dieses Kurses gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) von Ananda Yoga Luzern als akzeptiert.
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Samstag, 28 März
09:30
Céline
Hatha Flow
Hatha Flow
28 März 2026 •
09:30 - 10:45
Céline Brunner
Noch 18 Plätze verfügbar
Beschreibung
Hatha Flow – Kraft, Balance & fliessende Bewegung ✨🧘♀️
Erlebe eine harmonische Verbindung aus Kraft und Leichtigkeit. In dieser Hatha-Flow-Stunde kombinieren wir achtsame Asanas mit sanften Übergängen und bewusster Atmung. Die fliessenden Bewegungen fördern deine Flexibilität, stärken deinen Körper und bringen deinen Geist in Balance. Perfekt, um Energie zu tanken und innere Ruhe zu finden.
Für Yoga & Brunch reserviert bitte euren Tisch im Plant separat unter:
https://app.resmio.com/plant/widget?fullscreen=true&height=460&width=330&fontSize=14px&backgroundColor=%23ab5b47&color=%23ffffff&linkBackgroundColor=%23000000&facebookLogin=true&newsletterSignup=true&commentsDisabled=false&style=&borderRadius=10&showLogo=true&id=plant
Du erhältst im plant.:
- CHF 4.– Rabatt (à la discretion)
- CHF 2.– Rabatt auf die Toast Combo
Für die Yogastunde erhältst du zusätzlich CHF 4.– Rabatt.
Beides ist separat buchbar.
Online Teilnahme möglich, bitte mit Voranmeldung
https://us06web.zoom.us/j/88462309479
Hinweis:
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Erlebe eine harmonische Verbindung aus Kraft und Leichtigkeit. In dieser Hatha-Flow-Stunde kombinieren wir achtsame Asanas mit sanften Übergängen und bewusster Atmung. Die fliessenden Bewegungen fördern deine Flexibilität, stärken deinen Körper und bringen deinen Geist in Balance. Perfekt, um Energie zu tanken und innere Ruhe zu finden.
Für Yoga & Brunch reserviert bitte euren Tisch im Plant separat unter:
https://app.resmio.com/plant/widget?fullscreen=true&height=460&width=330&fontSize=14px&backgroundColor=%23ab5b47&color=%23ffffff&linkBackgroundColor=%23000000&facebookLogin=true&newsletterSignup=true&commentsDisabled=false&style=&borderRadius=10&showLogo=true&id=plant
Du erhältst im plant.:
- CHF 4.– Rabatt (à la discretion)
- CHF 2.– Rabatt auf die Toast Combo
Für die Yogastunde erhältst du zusätzlich CHF 4.– Rabatt.
Beides ist separat buchbar.
Online Teilnahme möglich, bitte mit Voranmeldung
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