Hatha yoga

Hatha yoga is de klassieke, traditionele yoga. Bij hatha yoga gaat het om balans tussen activiteit en rust. Actieve houdingen en bewegingen worden afgewisseld met passieve houdingen en bewegingen.

Hatha yoga serie (12 min)

Hatha yogales (74 min)

Hatha yogales (77 min)

Hatha yogales (76 min) soepele onderrug

Hatha yogales (75 min)

Hatha yogales (74 min)

Hatha yogales (72 min)

Hatha yogales (71 min)

Zonnegroeten (17 min)

Hatha yogales (57 min)

Hatha yogales (60 min)

Janusirsasana / hoofd knie houding (32 min)

Hatha yogales (57 min)

Hatha yogales (75 min)

Hatha yogales (57 min)

Trikonasana / driehoekshouding (30 min)

Hatha yogales (80 min)

Hatha yogales (56 min)

Hatha yogales (73 min)

Hatha yogales (71 min)

Hatha yogales (77 min)

Hatha yogales (59 min)

Hatha yogales (76 min)

Hatha yogales (74 min)

Hatha yogales (70 min)

Hatha yogales (76 min)

Hatha yogales (74 min)

Hatha yogales (72 min)

Hatha yogales (73 min)

Hatha yogales (71 min)

Hatha yogales (78 min)

Hatha yogales (73 min)

Hatha yogales (76 min)

Hatha yogales (70 min)

Hatha yogales (72 min)

Hatha yogales (77 min)

Hatha yogales (72 min)

Hatha yogales (80 min)

Hatha yogales (71 min)

Hatha yogales (76 min)

Hatha yogales (66 min)

Hatha yogales (74 min)

Hatha yogales (73 min)

Hatha yogales (70 min)

Hatha yogales (70 min)

Hatha yogales (79 min)

Hatha yogales (75 min)

Hatha yogales (78 min)

Hatha yogales (78 min)

Hatha yogales (73 min)

Hatha yogales (73 min)

Hatha yogales (78 min)

Hatha yogales (73 min)

Hatha yogales (82 min)

Hatha yogales (71 min)

Hatha yogales (72 min)

Hatha yogales (75 min)

Hatha yogales (74 min)

Hatha yogales (76 min)

Hatha yogales (74 min)

Hatha yogales (70 min)

Hatha les (77 min)

Hatha yogales (74 min)

Hatha yogales (71 min)

Hatha yogales (75 min)

Hatha yogales (74 min)

Hatha yogales (74 min)

Hatha yogales (74 min)

Hatha yogales (72 min)

Hatha yogales (56 min)

Hatha yogales (74 min)

Hatha yogales (72 min)

Zonnegroet serie hatha yoga (19 min)

Hatha yoga serie (16 min) handpan