Yoga dinamiko (Yang, Vinyasatik inspiratua), eta yoga goxo baten arteko nahasketa. Gorputza eta buruarentzat egina den praktika bat. Arnasketa ariketak (Pranayama) eta meditazioak kurtsoetan leku garrantzitsu bat okupatzen dute.
Maila guztientzat. 🦋🌞✨

Mélange entre dynamisme (inspiration Vinyasa) et relâchement. Pratique qui permet renforcement, assouplissement et relaxation. Les exercices de respiration (Pranayama) et la méditation occupent aussi une place importante au cours des séances.
Tous niveaux.🦋🌞✨

Helbidea : 16 larrun karrika, 64500 Donibane Lohizune
Adresse : 16 rue de la rhune, 64500 St Jean de Luz

Minutu zonbait lehenago ailegatu, kurtsoa 7etan hasteko.

On se retrouve à La Blanche pour un cours de Yin spécial pour t'assouplir et améliorer ta mobilité grâce à des exercices ciblés !

Rendez-vous de 9H30 à 10H30 dans les jardins de l'hôtel La Villa l'Arche, pour une séance Yoga matinal accessible à tou.te.s.
Au programme : des postures dynamiques, de la respiration et de la méditation pour ramener énergie dans notre corps, et clarté dans l'esprit.

Tous niveaux.

Arrivez quelques minutes avant le début de la séance pour qu'on commence à 9H30.

PS : l'organisateur se voit le droit d'annuler la séance le matin même si la météo n'est pas au rendez-vous