Yoga adapté

7 janvier 2025 • 09:30 - 10:30
Rada Simiot
Titulaire d’un diplôme international et formée à Moscou, Rada est une passionnée de Hatha Yoga dont la pratique quotidienne enrichit son enseignement. Chaque interaction sur les tapis avec ses élèves, ainsi que ses participations à des formations, constitue pour elle une opportunité d’apprentissage continu. Pour Rada, enseigner le yoga n'est pas simplement une vocation, mais une véritable mission. Elle œuvre à partager ses connaissances et ses expériences pour guider chacun vers une introspection enrichissante. Son approche encourage les élèves à se poser les bonnes questions et à chercher les réponses au plus profond d’eux-mêmes. À travers le travail corporel et la maîtrise de la respiration, Rada facilite l'accès à un mieux-être physique et mental, amenant chacun vers une compréhension plus profonde de leur moi intérieur. Elle aime observer les transformations de ses élèves, qui deviennent progressivement plus conscients, sereins et ouverts à eux-mêmes et à leur environnement. En tant que professeur de yoga, elle considère qu'il s'agit d’un privilège inestimable. Cette aventure lui permet non seulement d’évoluer aux côtés de ses élèves, mais aussi de contribuer significativement à leur bien-être et à leur épanouissement personnel. Rejoignez Rada sur ce chemin de développement personnel et découvrez les bienfaits du Yoga !

Description

Le Yoga Adapté, conçu pour être ouvert à tous, peu importe l'âge, le niveau de forme physique, ou les défis personnels. Ce cours marie des postures accessibles, des techniques de respiration et de méditation guidée, et promet de :

- Enhancer votre flexibilité et équilibre.
- Renforcer doucement votre corps.
- Diminuer le stress et augmenter votre bien-être général.

Dans l'ambiance chaleureuse et bienveillante de notre studio, vous trouverez un espace sûr pour explorer votre pratique à votre rythme et selon vos besoins.

Nous invitons tous les curieux et passionnés à venir tester ce cours de Yoga Adapté.

Plongez dans cette aventure revitalisante. Réservez dès maintenant votre place pour un essai du Yoga Adapté !