Vinyasa Yoga
27 février 2025 •
12:30 - 13:30
Rada Simiot
Titulaire d’un diplôme international et formée à Moscou, Rada est une passionnée de Hatha Yoga dont la pratique quotidienne enrichit son enseignement. Chaque interaction sur les tapis avec ses élèves, ainsi que ses participations à des formations, constitue pour elle une opportunité d’apprentissage continu.
Pour Rada, enseigner le yoga n'est pas simplement une vocation, mais une véritable mission. Elle œuvre à partager ses connaissances et ses expériences pour guider chacun vers une introspection enrichissante. Son approche encourage les élèves à se poser les bonnes questions et à chercher les réponses au plus profond d’eux-mêmes.
À travers le travail corporel et la maîtrise de la respiration, Rada facilite l'accès à un mieux-être physique et mental, amenant chacun vers une compréhension plus profonde de leur moi intérieur. Elle aime observer les transformations de ses élèves, qui deviennent progressivement plus conscients, sereins et ouverts à eux-mêmes et à leur environnement.
En tant que professeur de yoga, elle considère qu'il s'agit d’un privilège inestimable. Cette aventure lui permet non seulement d’évoluer aux côtés de ses élèves, mais aussi de contribuer significativement à leur bien-être et à leur épanouissement personnel.
Rejoignez Rada sur ce chemin de développement personnel et découvrez les bienfaits du Yoga !
Description
Découvrez la puissance transformante du Vinyasa Yoga, une pratique dynamique qui harmonise le corps, l'esprit et l'âme grâce à une séquence fluide de mouvements synchronisés avec la respiration. Ce cours est conçu pour tous les niveaux, des débutants aux pratiquants avancés, offrant un espace accueillant et inspirant pour explorer et approfondir votre pratique.
Dans nos sessions de Vinyasa Yoga, chaque mouvement est enchaîné avec une inspiration ou une expiration, créant une danse gracieuse et méditative qui renforce le corps tout en calmant l'esprit. Vous vivrez une expérience complète, alliant postures physiques (asanas), exercices de respiration (pranayama) et moments de méditation pour vous reconnecter à vous-même et au moment présent.
Rejoignez Rada pour un voyage intérieur riche de sens et laissez-vous guider par le flux naturel de votre souffle. Faites l'expérience de l'harmonie du Vinyasa Yoga et trouvez en vous une nouvelle source d'énergie, de clarté et de paix intérieure.
Dans nos sessions de Vinyasa Yoga, chaque mouvement est enchaîné avec une inspiration ou une expiration, créant une danse gracieuse et méditative qui renforce le corps tout en calmant l'esprit. Vous vivrez une expérience complète, alliant postures physiques (asanas), exercices de respiration (pranayama) et moments de méditation pour vous reconnecter à vous-même et au moment présent.
Rejoignez Rada pour un voyage intérieur riche de sens et laissez-vous guider par le flux naturel de votre souffle. Faites l'expérience de l'harmonie du Vinyasa Yoga et trouvez en vous une nouvelle source d'énergie, de clarté et de paix intérieure.