Biopsychologie. Les chakras Annulé
2 janvier 2025 •
18:00 - 19:15
Sambodha S
Il y a cinq ans, Sambodha a découvert le yoga et la méditation, une rencontre qui a profondément transformé sa vie. Depuis, le yoga s’est progressivement intégré à sa philosophie de vie, enrichissant son quotidien et sa façon d'être. Sa passion pour cette pratique l’a conduite à développer *Meditation Steps France*, une plateforme dédiée à l’enseignement du yoga et de la méditation, créée pour partager ces disciplines avec le plus grand nombre.
Actuellement basée à Villeurbanne, Sambodha souhaite transmettre ses connaissances et son expérience pour permettre à chacun de profiter des bienfaits du yoga et de la méditation.
Son parcours :
- Coordinatrice du projet “Meditation Steps France” : Elle s’engage à créer un espace d’apprentissage et de pratique pour favoriser le bien-être et la sérénité.
- Enseignante de Rajadhiraja Yoga : Grâce à sa formation, elle propose un enseignement approfondi et adapté aux besoins de ses élèves.
- 5 ans d'expérience en pratique de méditation : Son parcours personnel l’a menée à une compréhension intime de la méditation et de ses effets positifs.
- 1 mois de formation dans un Yoga Ashram : Une immersion qui lui a permis de renforcer ses connaissances et sa pratique.
- 1 an de bénévolat yogique à Londres et à Bucarest : Cette expérience enrichissante lui a permis de partager ses compétences et de découvrir différentes cultures de yoga.
Sambodha est impatiente de vous accueillir sur le chemin du yoga et de la méditation, pour explorer ensemble les nombreuses possibilités d'épanouissement personnel et de bien-être.
Rejoignez-la et laissez-vous inspirer par cette magnifique aventure vers la sérénité et la connaissance de soi !
Description
Qu'est-ce que les chakras et comment fonctionnent-ils ?
Les chakras sont des centres d'énergie subtile situés le long de la colonne vertébrale, et chacun est lié à des aspects spécifiques de la santé physique, émotionnelle et spirituelle. Ils agissent comme des récepteurs et des transmetteurs d'énergie, influençant le bien-être global en régulant les flux énergétiques dans le corps. Ce cours explore les bases du système des chakras, en détaillant les sept principaux centres énergétiques, leur emplacement, leur couleur et leur fonction.
Le lien entre les émotions et les chakras
Chaque chakra est associé à un ensemble d'émotions et de comportements. Par exemple, le chakra du cœur (Anahata) est lié à l'amour, à la compassion et à la guérison émotionnelle, tandis que le chakra racine (Muladhara) est connecté à la sécurité, la survie et les besoins fondamentaux. Ce cours propose une compréhension approfondie des liens entre les déséquilibres émotionnels et les blocages au niveau des chakras. Vous découvrirez comment les émotions négatives ou non résolues peuvent perturber le flux énergétique et affecter la santé physique et mentale.
Comment peut-on agir sur les chakras ?
Nous aborderons des techniques pour équilibrer et harmoniser les chakras. À travers la méditation, la visualisation, le travail respiratoire (pranayama), ainsi que des postures spécifiques de yoga, vous apprendrez comment restaurer le flux énergétique dans les chakras.
Ce cours offre une approche holistique pour comprendre et influencer les chakras, avec des outils pratiques pour favoriser l'harmonie entre le corps et l'esprit.
Vous pouvez également suivre le cours depuis chez vous, car il sera également diffusé en direct sur Zoom.
Les chakras sont des centres d'énergie subtile situés le long de la colonne vertébrale, et chacun est lié à des aspects spécifiques de la santé physique, émotionnelle et spirituelle. Ils agissent comme des récepteurs et des transmetteurs d'énergie, influençant le bien-être global en régulant les flux énergétiques dans le corps. Ce cours explore les bases du système des chakras, en détaillant les sept principaux centres énergétiques, leur emplacement, leur couleur et leur fonction.
Le lien entre les émotions et les chakras
Chaque chakra est associé à un ensemble d'émotions et de comportements. Par exemple, le chakra du cœur (Anahata) est lié à l'amour, à la compassion et à la guérison émotionnelle, tandis que le chakra racine (Muladhara) est connecté à la sécurité, la survie et les besoins fondamentaux. Ce cours propose une compréhension approfondie des liens entre les déséquilibres émotionnels et les blocages au niveau des chakras. Vous découvrirez comment les émotions négatives ou non résolues peuvent perturber le flux énergétique et affecter la santé physique et mentale.
Comment peut-on agir sur les chakras ?
Nous aborderons des techniques pour équilibrer et harmoniser les chakras. À travers la méditation, la visualisation, le travail respiratoire (pranayama), ainsi que des postures spécifiques de yoga, vous apprendrez comment restaurer le flux énergétique dans les chakras.
Ce cours offre une approche holistique pour comprendre et influencer les chakras, avec des outils pratiques pour favoriser l'harmonie entre le corps et l'esprit.
Vous pouvez également suivre le cours depuis chez vous, car il sera également diffusé en direct sur Zoom.