Yoga Doux – séance découverte (45 min)
Une pratique accessible et bienveillante pour délier le corps en douceur et apaiser l’esprit. Idéal pour relâcher les tensions, améliorer la mobilité et respirer profondément. Parfait pour débuter ou se reconnecter à soi en toute sérénité. Ouvert à tous, sans prérequis.