Hatha-formen jag undervisar i heter Sivananda och passar båda nybörjare och dig som har yogat länge. Under mitt pass kommer jag att guida dig genom en härlig klass med klassiska positioner, pranayama (andningsövningar) och avslappning i savasana. Du använder hela kroppen både för att fysiskt utmana dig själv och för att varva ner i avslappning. Passet ger dig en möjlighet att skapa tid för dig själv och hitta ett fokus inåt.