Välkommen till en mjuk men kraftfull yogaklass som fokuserar på att frigöra spänningar i bindväven (fascia), återställa rörlighet och skapa balans i hela kroppen.

I Fascia Flow kombineras långsamma, intuitiva rörelser med fasciella manövrar inspirerade av Human Garage-metoden – ett arbetssätt som aktiverar kroppens självläkande förmåga genom naturlig rörelse, andning och återkoppling till nervsystemet.

Den här klassen passar dig som:
-Vill mjuka upp kroppen på djupet
-Känner dig stel, stressad eller ur balans
-Är nyfiken på att lyssna inåt och röra dig mer fritt
-Söker en metod som stödjer både kropp och nervsystem

Kom som du är – och lämna med känslan av att kroppen andas lättare igen.
Pris 50 kr, betalas på plats via swish.