Kundaliniyoga är en holistisk teknologi där man kombinerar enkla men kraftfulla dynamiska övningar med andning, mudras, meditationer och mantran för att aktivera nervsystemet och framför allt för att få igång kroppens energiflöde och förflytta och transformera energin. Detta skapar en komplett upplevelse och inte sällan lämnar man klassen med en euforisk wow-känsla i kroppen! Klassen innehåller även en 15-20 minuter lång vila där din kropp får ta emot de helande vibrationerna från gongen