Atmen, das Selbstverständlichste der Welt, fällt doch so vielen von uns schwer.
Im Sanskrit, der heiligen Sprache der Hindus, bedeutet das Wort ‚Atma‘ Seele. Der bewusste Umgang mit der persönlichen Atmung, ist eine wunderbare Möglichkeit, mehr Energie zu gewinnen und den inneren Raum zu entspannen.