Die Schulter ist ein beeindruckendes Beispiel für die Genialität des menschlichen Körpers.
Dennoch leiden wir häufig unter Verspannungen oder Schmerzen, da sich die Belastungen und Sorgen des Alltages in hochgezogenen oder nach vorne fallenden Schultern manifestieren. Auch mangelnde Ausrichtung in der Yogapraxis kann zu Verletzungen führen.
In diesem Workshop widmen wir uns der Ausrichtung und Mobilisierung der Schultern. Es erwartet dich eine ganzheitliche Yogapraxis, beginnend mit therapeutischen Übungen, welche die Schulter entlasten und kräftigen, um dann das Erfahrene in die Yoga Haltungen zu übertragen. Der Workshop ist für alle Level geeignet.