Es wird kleine Yogaeinheiten, etwas Leckeres zum essen und Zeit für den gemeinsamen Austausch geben.

11:15 – 12:00 Uhr: Was ist Yoga? Philosophie & Praxis
12:30 – 13:15 Uhr: Mini Workshop – Hund, Kobra & Brett gewusst wie
14:00 – 14:45 Uhr: Yoga Nidra – Tiefenentspannung im Liegen

Alle Angebote sind kostenfrei und für Anfänger, sowie Geübte geeignet.
Matten und Zubehör sind im Studio ausreichend vorhanden.
Bitte in Yogabekleidung bzw. bequemer Kleidung kommen.