Lerne in einer kleinen Gruppe, aufeinander aufbauend in 8 Einheiten, die Grundlagen für wichtige Yoga-Haltungen und eine präzise Ausrichtung.
In diesem 4 Wochenkurs machen wir die ersten Schritte auf die Matte. Wir schauen uns ganz in Ruhe die wichtigsten Yoga-Haltungen und eine präzise Ausrichtung an. Du erlernst Schritt für Schritt die Grundlagen für eine Anusara Yoga Praxis und den Einstieg in einen Basic Kurs. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, du musst hier nichts können oder leisten.
2x wöchentlich, Mittwochs 17:45 – 19:00 Uhr und Samstags 10:30 – 11:45 Uhr