Über Angela Grünewald
Willkommen in meinem ganzheitlichen Studio – einem Ort zum Ankommen, Durchatmen und Auftanken. 🌿
Mir ist eine persönliche und individuelle Begleitung besonders wichtig. Deshalb finden die meisten Kurse in kleinen Gruppen mit maximal 9 Teilnehmern statt. So kann ich auf jeden Einzelnen eingehen, Übungen bei Bedarf anpassen und einen geschützten Rahmen schaffen, in dem du dich wohlfühlen kannst.
Mit Yoga, Faszienarbeit, Meditation, Atemtechniken und Tiefenentspannung unterstütze ich dich dabei, Spannungen im Körper zu lösen, Beweglichkeit und Kraft aufzubauen und mehr Ruhe und Ausgeglichenheit in deinen Alltag zu bringen.
Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf Entspannung und der Unterstützung eines ausgeglichenen Erlebens von Körper und Nervensystem. Durch bewusste Bewegung, Atmung und gezielte Entspannungstechniken kann dein Körper lernen, wieder leichter in einen Zustand von Ruhe, Regeneration und innerer Balance zu finden.
Viele Teilnehmer berichten, dass sie bereits beim Ankommen ruhiger werden und die Zeit im Studio als wohltuende Auszeit vom Alltag erleben.
Neben den körperorientierten Methoden fließen auch Meditationen, Chakrenreisen und weitere ganzheitliche Ansätze in meine Arbeit ein. Dabei verbinde ich moderne Erkenntnisse rund um Entspannung und Körperwahrnehmung mit bewährten Methoden, die den Menschen in seiner Gesamtheit betrachten.
Yoga in seiner Vielfalt
🧘 Yoga, Faszienarbeit und bewusste Bewegung
Für mehr Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und ein gutes Körpergefühl.
Entspannen & Loslassen
😌 Meditation, Yoga Nidra, Atemtechniken und Übungen zur Entspannung des Nervensystems helfen dir dabei, innere Ruhe zu finden, Stress loszulassen und neue Kraft zu schöpfen.
Retreats & besondere Auszeiten
🌸 In meinen Retreats und Spezialangeboten hast du die Möglichkeit, noch tiefer einzutauchen. Neben Yoga, Entspannung und Achtsamkeit können dabei auch Chakrenreisen, Energiearbeit und weitere ganzheitliche Methoden Raum finden.
Mir ist eine persönliche und individuelle Begleitung besonders wichtig. Deshalb finden die meisten Kurse in kleinen Gruppen mit maximal 9 Teilnehmern statt. So kann ich auf jeden Einzelnen eingehen, Übungen bei Bedarf anpassen und einen geschützten Rahmen schaffen, in dem du dich wohlfühlen kannst.
Mit Yoga, Faszienarbeit, Meditation, Atemtechniken und Tiefenentspannung unterstütze ich dich dabei, Spannungen im Körper zu lösen, Beweglichkeit und Kraft aufzubauen und mehr Ruhe und Ausgeglichenheit in deinen Alltag zu bringen.
Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf Entspannung und der Unterstützung eines ausgeglichenen Erlebens von Körper und Nervensystem. Durch bewusste Bewegung, Atmung und gezielte Entspannungstechniken kann dein Körper lernen, wieder leichter in einen Zustand von Ruhe, Regeneration und innerer Balance zu finden.
Viele Teilnehmer berichten, dass sie bereits beim Ankommen ruhiger werden und die Zeit im Studio als wohltuende Auszeit vom Alltag erleben.
Neben den körperorientierten Methoden fließen auch Meditationen, Chakrenreisen und weitere ganzheitliche Ansätze in meine Arbeit ein. Dabei verbinde ich moderne Erkenntnisse rund um Entspannung und Körperwahrnehmung mit bewährten Methoden, die den Menschen in seiner Gesamtheit betrachten.
Yoga in seiner Vielfalt
🧘 Yoga, Faszienarbeit und bewusste Bewegung
Für mehr Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und ein gutes Körpergefühl.
Entspannen & Loslassen
😌 Meditation, Yoga Nidra, Atemtechniken und Übungen zur Entspannung des Nervensystems helfen dir dabei, innere Ruhe zu finden, Stress loszulassen und neue Kraft zu schöpfen.
Retreats & besondere Auszeiten
🌸 In meinen Retreats und Spezialangeboten hast du die Möglichkeit, noch tiefer einzutauchen. Neben Yoga, Entspannung und Achtsamkeit können dabei auch Chakrenreisen, Energiearbeit und weitere ganzheitliche Methoden Raum finden.