Vor Ort und Online. BITTE 60 MIN. ONLINE VORHER ANMELDEN!! or Ort und Online! ⭐︎ Du hast starken Spannungen? ⭐︎ Skoliose? ⭐︎ Bewegungseinschränkungen? ⭐︎ Bist chronisch müde? ⭐︎ Möchtest die Spannungspunkte finden und auflösen mit den Tennisbällen? ✔︎ Yin Yoga hilft regelmässig angewandt in eine körperliche und geistige tiefe Ruhe und Entspannung zu kommen. ✔︎ Auf Dauer deinen Körper flexibler und beweglicher zu machen. ✔︎ Du fühlst dich nach der Stunde beweglicher, geöffneter und trotzdem Tiefenentspannt. ➤ Lege/stelle dir bitte einen Stuhl - ein hohes Kissen + ein etwas niedrigeres, sowie einen Gurt/Gürtel oder dünnes Handtuch und 2 Tennisbälle bereit. Vor Ort Anmeldung bitte immer direkt bei mir. ➤ Keine Vorkenntnisse nötig!!

Kleine Flows, verbunden mit der Atmung. Wir stärken die tief liegenden Muskeln. Jede Woche wechselnde Themen um dich in deine Kraft zu bringen, dich flexibel und entspannt zu fühlen. Dich mit deinem Körper und der Atmung zu verbinden ist ein gutes Gefühl. Wenn du regelmässig Yoga für dich ausübst, hast du ein tolles Werkzeug um flexibel und entspannt zu sein. Kannst typische Rückenschmerzen reduzieren.

Eine geführte Körperreise, die dich in den Theta Healing Bereich bringt.

Yoga Nidra Wirkung:

🌸 tiefe sofortige Entspannung (Körper, Geist + Seele) ✔︎
🌸 vermindert Ängste ✔︎
🌸 reduziert spürbar Stress ✔︎
🌸 steigert die Energie ✔︎
🌸 spürbare Erholung ✔︎

Keine Vorkenntnisse erforderlich (natürlich von Vorteil).
Bei regelmäßiger Praxis kommst du direkt in die tiefe, erholsame und heilende Entspannung!

Während des Yoga Nidras pendelt dein Geist zwischen dem entspannten Wachzustand (Alpha-Wellen) und dem Dämmerschlaf (Theta-Wellen), dies bewirkt einen regenerativen und heilenden Effekt.

Bei regelmäßige Praxis, wirst du die positive Yoga Nidra Wirkung nachhaltig in deinem Leben spüren.

Wie du dich selbst heilen kannst, wenn es kein anderer kann. Die Quanten-Balancing-Methode wirkt sofort und jeder kann es lernen. ⭐︎ Lasse in nur 20 Min. deinen Alltag hinter dir, um deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und in deine Kraft zu kommen. ⭐︎ Körpereigene Selbstheilungskraft ⭐︎ zAchtung! Regelmäßige Anwendung bringt positive Veränderung! Keine Vorkenntnisse erforderlich! ☞ BITTE SPÄTESTENS 60 MINUTEN VOR START ANMELDEN!!

Kleine Flows, verbunden mit der Atmung. Wir stärken die tief liegenden Muskeln. Jede Woche wechselnde Themen um dich in deine Kraft zu bringen, dich flexibel und entspannt zu fühlen. Dich mit deinem Körper und der Atmung zu verbinden ist ein gutes Gefühl. Wenn du regelmässig Yoga für dich ausübst, hast du ein tolles Werkzeug um flexibel und entspannt zu sein. So kannst du typische Rückenschmerzen reduzieren.

Kleine Flows, verbunden mit der Atmung. Wir stärken die tief liegenden Muskeln. Jede Woche wechselnde Themen um dich in deine Kraft zu bringen, dich flexibel und entspannt zu fühlen. Dich mit deinem Körper und der Atmung zu verbinden ist ein gutes Gefühl. Wenn du regelmässig Yoga für dich ausübst, hast du ein tolles Werkzeug um flexibel und entspannt zu sein. Kannst typische Rückenschmerzen reduzieren. Dieser Kurs ist ein sanfter Kurs, auch geeignet für Menschen mit leichten Einschränkungen.

Vor Ort und Online! ⭐︎ Du hast starken Spannungen? ⭐︎ Skoliose? ⭐︎ Bewegungseinschränkungen? ⭐︎ Bist chronisch müde? ⭐︎ Möchtest entspannt die Woche hinter dir lassen? ✔︎ Yin Yoga hilft regelmässig angewandt in eine körperliche und geistige tiefe Ruhe und Entspannung zu kommen. ✔︎ Auf Dauer deinen Körper flexibler und beweglicher zu machen. ✔︎ Du fühlst dich nach der Stunde Tiefenentspannt. ➤ Lege/stelle dir bitte einen Stuhl - ein hohes Kissen + ein etwas niedrigeres, sowie einen Gurt/Gürtel oder dünnes Handtuch und 2 Tennisbälle bereit. Vor Ort Anmeldung bitte immer direkt bei mir. ➤ Keine Vorkenntnisse nötig!!

FINDE DEINE INNERE BLOCKADE – DEINEN STÄRKSTEN NEGATIVEN GLAUBENSSATZ, FÜHLE IHN UND WANDLE IHN. Ist dir klar, dass deine tiefen, oft unbewussten negativen Glaubenssätze dich am glücklichen und freien Leben hindern können? Meist ist es ein oder mehrere früher erlernte oder übernommene negative Glaubenssätze, die gar nicht zu dir gehören. Zum einen findest du in dem Workshop deinen stärksten negativen Glaubenssatz (z.B. der Glaubenssatz ich bin allein) und wandelst ihn ins Positive. Deine negativen Glaubenssätze auflösen ist das Ziel. Zum anderen aktivierst du den Teil deines Energiesystems, das an dem Festhalten von Glaubenssätzen beteiligt ist. In diesem Workshop findest du heraus, welcher Glaubenssatz dich stark blockiert. Ich leite dich hindurch, sodass du für dich deinen stärksten negativen Glaubenssatz finden kannst. Typische negative Glaubenssätze sind z. B. in: ✧ Ich kann das nicht.. ✧ Das klappt doch sowieso nicht.. ✧ Immer passiert mir das.. ✧ Ich bin nicht gut genug.. ✧ Nur, wenn ich etwas leiste, werde ich geliebt.. Dieser Workshop ist für dich, wenn du mehr wissen willst, dir klar ist, dass es da noch mehr im Leben geben muss, als nur zu *funktionieren*. Du dein Leben selbst in die Hand nehmen willst, deine negativen Glaubenssätze auflösen möchtest. Möchtest du mehr: ✧ Lebensfreude ✧ Erfolg ✧ Freiheit ✧ Glück ✧ Vertrauen Dann finde heraus, welcher negative Glaubenssatz tief in dir arbeitet und dich behindert. Und fange an, ihn mit der Zeit zu wandeln.