Yin Yoga 11 unterer Rücken ISG
Angela Grünewald
15 September 2022
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Duration:
1 Hour, 13 Minutes
Mit der tiefen langen aber sanften Dehnung, tief in die Faszien und Muskeln des unteren Rückens und des IGS um Schmerzen und Verkürzungen zu reduzieren in diesem Bereich. Disbalancen ausgleichen.