30 min vinyasa flow - forza e flessibilità Gratis
Angelica Milani1 settembre 2024 • Durata: 31 Minuti
Questo flusso energizzante combina movimenti dinamici e pose di equilibrio per rafforzare il core, le gambe e la parte superiore del corpo, mentre migliora la mobilità e la resistenza. Una sessione adatta a praticanti di tutti i livelli per sviluppare consapevolezza del corpo e del respiro.