La séance de Hatha Yoga ou Yoga traditionnel est constituée de postures et d’enchainements (pour travailler sur la fluidité), de travail respiratoire, de mudra et de relaxation ou de méditation en fin de séance. Je vous propose des cours différents chaque semaine afin de m‘adapter au mieux à vos besoins : période de fatigue, de stress, changement de saison… J’aborde également la philosophie Indienne, car le yoga n’est pas qu’une discipline faite de postures.

Suivez votre cours en ligne en direct de chez vous. Le lien vous sera envoyé directement, par le site de réservation environ 30 min avant le début du cours.
Merci de vérifier dans vos courriers indésirables et merci de faire le règlement via le RIB que vous avez reçu, avant le début du cours.