Le Pilates est une méthode de rééducation posturale via le développement de l’intelligence corporelle.

J’enseigne le Pilates dans la lignée de sa méthode originale développée par Joseph PILATES.

Le Pilates nous apprend à bouger avec précision, stabilité et fluidité, en respectant la logique du corps plutôt que les formes imposées.

C’est une méthode exigeante mais accessible à tous, qui nous reconnecte à notre axe naturel, à notre capacité à habiter notre posture de manière consciente, adaptative, évolutive.

Les cours sont donnés en petits groupe afin de permettre un accompagnement de chaque pratiquant dans son évolution.