Hoera! Een gewone yogales in de zaal. In verbinding met de groep afstemmen en oefenen. Aaasana, praanayaama, kriya, ontspanning en steeds een stukje filosofie natuurlijk. De nadruk ligt op het bewust beleven van elke ervaring. We oefenen om de prestatie-drang buiten de deur te houden. Het mooiste resultaat krijg je als je thuis oefent wat je in de les geleerd hebt. Op de mat en in het dagelijks leven. Ik kijk naar je uit!

OM shaantih, Janneke