Dat deze les je mag aansporen en ondersteunen om je self-practise te onderhouden als je niet naar de zaal kunt komen.
Iedere les zal bestaan uit klassieke series kriyaa, aasana, adem, meditatie en ontspanning. We beginnen steeds met een onderwerp uit de Klassieke yoga tekst van Patanjali.

Als je boeking bevestigd is, krijg je ongeveer 30 minuten voor de les begint de zoom-link in je mailbox. Vanaf dat moment is de link ook zichtbaar in je momoyoga account.

Na de les ontvang je per mail een linkje waarmee je de les op een ander moment nog eens kunt volgen. De link is 7 dagen geldig. Tot die tijd kan je de les bekijken zo vaak je wilt.

OM shaantih,
Janneke