In deze les veel aandacht voor het aanleren van technieken en inzicht krijgen in het doel van yoga en de verschillende oefeningen. Je wordt steeds uitgenodigd om gedurende de week thuis verder te oefenen. Hierdoor kan je in de les gericht vragen stellen en kunnen we gericht herhalen wat alweer was weggezakt. Ongedwongen en als vanzelf ontwikkel je zo een yoga oefen praktijk die precies bij je past. Voor iedereen geschikt. Doe je mee?

Liefs, Janneke