Het is zomer! De zon geeft meer energie, maar tegelijkertijd vraagt de warmte wel het een en ander van onszelf. Neem dus ook de tijd om te ontspannen. Energie in het uitvoeren van de zonnegroet, ontspanning in de asana's, pranayama en afsluiten met een rustgevende visualisatie of mooie muziek zijn elementen van de zomer lessen met Sonja. De zondag zomerles wordt door wisselende docenten gegeven met ieder een eigen invulling aan de les. Laat je inspireren. Breng je eigen matje mee of een handdoek die onze hele mat bedekt en verder graag alvast thuis omkleden.