Integrale yoga waarin je een evenwichtige mix krijgt van losmaakoefeningen, kriya (ontspannen bewegen op het ritme van de adem), aasana (yogahoudingen), praanaayaama (adem oefeningen) en yoga nidraa (ontspanning). Natuurlijk ook stukjes en beetjes uit de oude Yoga filosofie om gedurende de week nog eens te overwegen.

We zitten we in de bovenzaal van het Duifje. Het aantal beschikbare plaatsen is door de opgelegde maatregelen maximaal 9. Als je niet komt, schrijf je dan graag zo vroeg mogelijk uit zodat iemand anders deel kan nemen. Lukt het uitschrijven niet? Stuur me even een appje: 06-13704509. Dank je wel!

groetjes,
Janneke