Wees welkom bij de yogalessen van Sonja in de fijne ruimte (of bij goed weer de mooie tuin) op de locatie bij het Duifje.
De lessen schenken aandacht aan yogafilosofie, kriya's, asana's (houdingen) en pranayama (adem) en sluiten af met een diepe ontspanning begeleid door een visualisatie of muziek. Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga, gedurende de les worden verschillende variaties in houdingen aangeboden waarop je op je eigen manier de uitdaging op kunt zoeken.

Hopelijk tot ziens!