Zin in een yogales? Elke zondagochtend kun je zo meedoen met onze themalessen van 9.30 - 10.45u. Iedere maand staat er een onderwerp uit de yogafilosofie centraal. Zo'n onderwerp nodigt uit om bewuster te worden van hoe we leven, hoe we met elkaar en onze omgeving omgaan en van onze verwachtingen. De lessen zijn geschikt voor beginnende en gevorderde yogi's.

In de maand november is het thema: Zelfvertrouwen.

Wordt zelfvertrouwen met een kleine z of met een grote Z geschreven? Als je het uitspreekt hoor je dat niet. Het kleine zelf staat voor het ego en het grote Zelf voor het Absolute.
Waar kun je op vertrouwen en wie of wat kun je vertrouwen. In deze tijd, waar zoveel informatie beschikbaar is. Wat is waar en wat is onwaar? Wat is de basis van en voor vertrouwen?
Wat ervaar je als je vol zelfvertrouwen bent en zegt de hele wereld aan te kunnen? Is het een gevoel, zijn het gedachten, of is het meer. Is het soms de relatie met jezelf of met het Zelf? Ben of voel je je meer, minder of gelijkwaardig aan het Zelf?
Yoga leert je om het pad van gelijkwaardigheid te bewandelen en op onderzoek te gaan. Om je zintuigen te gebruiken niet alleen voor het waarnemen van de uiterlijke wereld, maar vooral om je innerlijke wereld waar te nemen. De weg naar binnen te gaan. Als je dan de geest tot bedaren kunt brengen door je op de adem af te stemmen, dan kun je op zoek gaan naar de plek van jouw waarheid en de plek van je zelfvertrouwen.
Daar gaan we naar op zoek in de yogalessen van deze maand.