À propos de Anna FS YOGA
✨ À propos de moi ✨
J’ai commencé le yoga très jeune, et j’ai été immédiatement captivée par cette pratique. Je suis médecin, diplômée de l’Université de Barcelone, et en même temps que je finissais mon diplôme, passionnée par la compréhension du corps et du mouvement, j’ai commencé à me former en yoga afin d’intégrer une approche holistique du soin — reliant le corps, le souffle et les émotions de manière bienveillante. Je me suis formée en yoga Hatha et Vinyasa avec Lucia Liencres, Yin Yoga et Thérapeutique avec Beatriz Pérez et aussi en Anatomie Émotionnelle avec Sara García Cacho,(Certifiée Yoga Alliance). Élève de la méthode Jivamukti Yoga et Trauma Sensitive Yoga (avec Maria Macaya), également formée en yoga prénatal, j’ai développé, grâce à mes expériences personnelles et notamment à ma propre grossesse, un profond intérêt pour l’accompagnement des femmes tout au long de leur vie. Guidée par une soif constante d’apprentissage et de découverte, je poursuis ma formation auprès de professeurs qui m'inspire,
pour continuer à évoluer, apprendre et offrir à mes élèves un accompagnement toujours plus attentif et bienveillant.
Très intéressée par la philosophie du yoga, je le considère comme une discipline globale qui va bien au-delà de la pratique physique. Je l’aborde aussi dans une dimension thérapeutique et je suis convaincue que le yoga peut être différent pour chaque personne, car chacun est unique et ses besoins le sont aussi. J’aime donc adapter mes cours aux besoins spécifiques de chaque élève, afin que le temps consacré au yoga soit réellement bénéfique et porteur de sens.
🧘♀️ Cours disponibles en : français, anglais, catalan et espagnol
📍 Où pratiquer : en présentiel dans un studio à Pringy, en ligne en direct, ou à domicile.
J’ai commencé le yoga très jeune, et j’ai été immédiatement captivée par cette pratique. Je suis médecin, diplômée de l’Université de Barcelone, et en même temps que je finissais mon diplôme, passionnée par la compréhension du corps et du mouvement, j’ai commencé à me former en yoga afin d’intégrer une approche holistique du soin — reliant le corps, le souffle et les émotions de manière bienveillante. Je me suis formée en yoga Hatha et Vinyasa avec Lucia Liencres, Yin Yoga et Thérapeutique avec Beatriz Pérez et aussi en Anatomie Émotionnelle avec Sara García Cacho,(Certifiée Yoga Alliance). Élève de la méthode Jivamukti Yoga et Trauma Sensitive Yoga (avec Maria Macaya), également formée en yoga prénatal, j’ai développé, grâce à mes expériences personnelles et notamment à ma propre grossesse, un profond intérêt pour l’accompagnement des femmes tout au long de leur vie. Guidée par une soif constante d’apprentissage et de découverte, je poursuis ma formation auprès de professeurs qui m'inspire,
pour continuer à évoluer, apprendre et offrir à mes élèves un accompagnement toujours plus attentif et bienveillant.
Très intéressée par la philosophie du yoga, je le considère comme une discipline globale qui va bien au-delà de la pratique physique. Je l’aborde aussi dans une dimension thérapeutique et je suis convaincue que le yoga peut être différent pour chaque personne, car chacun est unique et ses besoins le sont aussi. J’aime donc adapter mes cours aux besoins spécifiques de chaque élève, afin que le temps consacré au yoga soit réellement bénéfique et porteur de sens.
🧘♀️ Cours disponibles en : français, anglais, catalan et espagnol
📍 Où pratiquer : en présentiel dans un studio à Pringy, en ligne en direct, ou à domicile.