LET OP: een privé restorative sessie of yogatherapiesessie is alleen te boeken na (telefonische) kennismaking en dient 24 uur van tevoren gereserveerd te worden!

Ben je heel erg aan ontspanning toe? Last van je schouders, nek of rug? Heb je last van stress- of burn out klachten? Hoogsensitief en last van de vele prikkels om je heen? Of misschien last van hoofdpijn of slapeloze nachten?

Ik help jou de stilte in jezelf terug te vinden. Tijdens een Restorative sessie geef je je lichaam & geest rust én de kans om zichzelf te helen. Elke sessie is volledig op jou aangepast.

Wat moet je meenemen?
- je eigen yogamatje (heb je er écht geen een, laat het mij dan weten, ik kan er eenmalig eentje voor je meenemen)
- voldoende kleding, het liefst in laagjes zodat je wat uit kan doen zodra we gaan bewegen.
- Als je het lekker vindt kun je ook een eigen dekentje meenemen voor de eindontspanning (die met koud weer wel iets korter is dan in een normale les)

Er is geen kleedruimte aanwezig, wel kun je binnen bij Kaffeetaria van het toilet gebruik maken.

Waar is het?
De les vindt buiten plaats voor de deur bij Kaffeetaria aan de Saffierlaan 10 in Utrecht. Als je het terrein op gaat vanaf de Saffierlaan zie je een grasveld met grote bomen aan je rechterhand. Daar ben ik vanaf ongeveer 10.20 uur aanwezig.

Bij Kaffeetaria hebben ze heerlijke koffie, thee, ijsjes en meer. Ook hebben ze een heerlijk terras waar je na de les, als je zin hebt, nog kunt nagenieten.

Wat als het regent?
Als het last minute toch slecht weer blijkt overleg ik met Kaffeetaria of er een binnenruimte beschikbaar is. Vaak is dit geval. Soms helaas niet en dan kan het zijn dat de les geannuleerd wordt. Dit gebeurt dan uiterlijk om 8.30 uur op de betreffende ochtend.

Mochten de voorspellingen goed zijn maar er toch een spatje vallen, dan gaan we door als het bij een licht spatje blijft. Als het echt gaat regenen kan het zijn dat ik de les eerder moet stoppen.