Samen doen we toegankelijke yoga- en ademhalingsoefeningen. Ervaring is niet nodig, iedereen kan meedoen!
Dit is een online sessie, je kunt je (gratis) aanmelden en 30 minuten van tevoren ontvang je in je mail een link voor de workshop via Zoom.

Wat heb je nodig?
- een yogamatje of een deken
- een laptop of tablet met internetverbinding
- een stoel
- een paar kussens
- een plekje waar je 1 1/2 uur rustig kunt zitten

Kom je er echt niet uit met aanmelden? Stuur dan een mailtje naar info@anneelberse.nl, dan stuur ik je handmatig de link toe op 18 november. Voor vragen over de workshop mag je ook altijd mailen!

LET OP: een privé restorative sessie of yogatherapiesessie is alleen te boeken na (telefonische) kennismaking en dient 24 uur van tevoren geboekt te worden!

Ben je heel erg aan ontspanning toe? Last van je schouders, nek of rug? Heb je last van stress- of burn out klachten? Of misschien last hoofdpijn of slapeloze nachten?

Tijdens een Restorative sessie geef je je lichaam rust én de kans om zichzelf te helen. Restorative Yoga is erg geschikt om één op één te beoefenen. Zo krijg je alle aandacht die je nodig hebt om écht te kunnen ontspannen.

LET OP: een privé restorative sessie of yogatherapiesessie is alleen te boeken na (telefonische) kennismaking en dient 24 uur van tevoren geboekt te worden!

Ben je heel erg aan ontspanning toe? Last van je schouders, nek of rug? Heb je last van stress- of burn out klachten? Of misschien last hoofdpijn of slapeloze nachten?

Tijdens een Restorative sessie geef je je lichaam rust én de kans om zichzelf te helen. Restorative Yoga is erg geschikt om één op één te beoefenen. Zo krijg je alle aandacht die je nodig hebt om écht te kunnen ontspannen.

LET OP: een privé restorative sessie of yogatherapiesessie is alleen te boeken na (telefonische) kennismaking en dient 24 uur van tevoren geboekt te worden!

Ben je heel erg aan ontspanning toe? Last van je schouders, nek of rug? Heb je last van stress- of burn out klachten? Of misschien last hoofdpijn of slapeloze nachten?

Tijdens een Restorative sessie geef je je lichaam rust én de kans om zichzelf te helen. Restorative Yoga is erg geschikt om één op één te beoefenen. Zo krijg je alle aandacht die je nodig hebt om écht te kunnen ontspannen.

LET OP: een privé restorative sessie of yogatherapiesessie is alleen te boeken na (telefonische) kennismaking en dient 24 uur van tevoren geboekt te worden!

Ben je heel erg aan ontspanning toe? Last van je schouders, nek of rug? Heb je last van stress- of burn out klachten? Of misschien last hoofdpijn of slapeloze nachten?

Tijdens een Restorative sessie geef je je lichaam rust én de kans om zichzelf te helen. Restorative Yoga is erg geschikt om één op één te beoefenen. Zo krijg je alle aandacht die je nodig hebt om écht te kunnen ontspannen.

LET OP: een privé restorative sessie of yogatherapiesessie is alleen te boeken na (telefonische) kennismaking en dient 24 uur van tevoren geboekt te worden!

Ben je heel erg aan ontspanning toe? Last van je schouders, nek of rug? Heb je last van stress- of burn out klachten? Of misschien last hoofdpijn of slapeloze nachten?

Tijdens een Restorative sessie geef je je lichaam rust én de kans om zichzelf te helen. Restorative Yoga is erg geschikt om één op één te beoefenen. Zo krijg je alle aandacht die je nodig hebt om écht te kunnen ontspannen.

LET OP: een privé restorative sessie of yogatherapiesessie is alleen te boeken na (telefonische) kennismaking en dient 24 uur van tevoren geboekt te worden.

Ben je heel erg aan ontspanning toe? Last van je schouders, nek of rug? Heb je last van stress- of burn out klachten? Hoogsensitief en last van de vele prikkels om je heen? Of misschien last van hoofdpijn of slapeloze nachten?

Ik help jou de stilte in jezelf terug te vinden. Tijdens een Restorative sessie geef je je lichaam & geest rust én de kans om zichzelf te helen. Elke sessie is volledig op jou aangepast.

Wil je ervaren wat Restorative Yoga voor jou kan doen? Boek nu jouw kennismakingssessie voor juli of augustus en ontvang 30% korting!

LET OP: een privé restorative sessie of yogatherapiesessie is alleen te boeken na (telefonische) kennismaking en dient 24 uur van tevoren geboekt te worden!

Ben je heel erg aan ontspanning toe? Last van je schouders, nek of rug? Heb je last van stress- of burn out klachten? Hoogsensitief en last van de vele prikkels om je heen? Of misschien last van hoofdpijn of slapeloze nachten?

Ik help jou de stilte in jezelf terug te vinden. Tijdens een Restorative sessie geef je je lichaam & geest rust én de kans om zichzelf te helen. Elke sessie is volledig op jou aangepast.

LET OP: een privé restorative sessie of yogatherapiesessie is alleen te boeken na (telefonische) kennismaking en dient 24 uur van tevoren geboekt te worden!

Ben je heel erg aan ontspanning toe? Last van je schouders, nek of rug? Heb je last van stress- of burn out klachten? Hoogsensitief en last van de vele prikkels om je heen? Of misschien last van hoofdpijn of slapeloze nachten?

Ik help jou de stilte in jezelf terug te vinden. Tijdens een Restorative sessie geef je je lichaam & geest rust én de kans om zichzelf te helen. Elke sessie is volledig op jou aangepast.

Wat neem je mee?
- je eigen yogamatje (heb je er écht geen een, laat het mij dan weten, ik kan er eenmalig eentje voor je meenemen)
- lekker zittende kleding, liefst in laagjes
- Als je het lekker vindt kun je ook een eigen dekentje meenemen voor de eindontspanning

Er is geen kleedruimte aanwezig, wel kun je binnen bij Kaffeetaria van het toilet gebruik maken.

Waar is het?
De les vindt plaats bij Kaffeetaria aan de Saffierlaan 10 in Utrecht. Als je het terrein op gaat vanaf de Saffierlaan zie je schuin voor je Kaffeetaria liggen. Hier verzamelen we om 9.30 uur en lopen we samen naar de zaal. Zorg dat je om 9.25 uur aanwezig bent.

Als je te laat bent kun je helaas niet meer deelnemen aan de les!

Bij Kaffeetaria hebben ze heerlijke koffie, thee, ijsjes en meer. Na de les kun je hier heerlijk nagenieten!

Coronamaatregelen:
- De zaal is 240 m2 groot. Met max. 12 deelnemers kunnen we dus met gemak 1,5 meter afstand bewaren
- Bij binnenkomst desinfecteren we allemaal onze handen
- Tijdens de les staan de ramen open voor voldoende ventilatie (zorg dus ook voor een warm vest o.i.d.)
- Heb je klachten? Meld je het liefst 2 uur van tevoren af. Mocht je 's ochtends met klachten wakker worden, stuur mij dan een mailtje: info@anneelberse.nl.