LET OP: een Yogatherapiesessie is alleen te boeken na (telefonische) kennismaking en dient 24 uur van tevoren geboekt te worden!

Sessies vinden plaats in mijn praktijk in Utrecht of in overleg online. De sessie duurt in principe 75 minuten, met soms iets uitloop als er behoefte is aan even napraten bijvoorbeeld.

Yogatherapie is een lichaamsgerichte therapie waarin er vooral 1-op-1 wordt gewerkt. Op die manier kun je als therapeut volledig afstemmen op de klachten en wensen van de deelnemer.

In de praktijk zie ik een belangrijke gemene deler: stress heeft altijd invloed op de fysieke en mentale klachten waar deelnemers mee worstelen. En iedereen weet wel dat ontspanning goed zou zijn, maar dat thuis vinden is nog wel een uitdaging.

Om die tools voor ontspanning zo toegankelijk mogelijk te maken is er nu voor zowel mensen die willen kennismaken met yogatherapie áls yogatherapie deelnemers die de ontspanning ook thuis willen opzoeken de maandelijkse groepssessie! Elke maand heeft de groepssessie een thema. In januari is het Yoga voor een gezonde spijsvertering.