Atelier de 2h30 pour explorer la puissance de la respiration au travers les pranayamas, pratique posturale qui laisse le temps d'affiner sa conscience corporelle en mouvement et mantras pour tester et ressentir la beauté des voix ensemble.
De 13h15 à 14h30 Alimentation santé avec Audrey Sahuc naturopathe et docteur en pharmacie.
Ouvert à tou.te.s
Possibilité de faire la journée complète et déjeuner ensemble sur place.