Un atelier pour prendre le temps de décomposer, comprendre et surtout s’amuser dans les postures inversées. ✨
Un voyage à travers Sirsasana ( la posture sur la tête), handstands ( l'équilibre sur les mains ) , et peut-être même jusqu’à Pincha Mayurasana ( sur les avants bras ).
👉 Travail à deux, contre le mur, étape par étape.
👉 Des variations pour poser des bases solides et progresser à son rythme.
👉 Une pratique bienveillante, où le jeu et l’exploration ont toute leur place. 🌱
🧩 Les inversions, c’est de la technique bien sûr mais c'est aussi apprendre à voir et ressentir autrement, à renforcer le corps et apaiser l’esprit. 💛 Éclairer la confiance à travers le corps et développer son attention au bon endroit !