Yoga für (Wieder-)Einsteiger*innen (17. und 24. April 2026) - online Online
17 April 2026 •
18:00 - 19:30
Khôra Studio, Eimsbütteler Chaussee 37a, Hamburg
Anne Hehl
Mein Credo: Yoga ist für alle da. Mich selbst hat Yoga schon durch so unterschiedliche Phasen meines Lebens begleitet - topfit und gesund, bei starken Rückenschmerzen oder mit Babykugel, in Phasen mit großem Stress und mit angeknackster Seele. Ich liebe es, wie wir die Yogapraxis an uns selbst anpassen können. Darum ist es mir ein großes Anliegen, so zu unterrichten, dass meine Teilnehmenden - egal wieviel Yogaerfahrung sie mitbringen (oder noch keine), egal mit welchem Anliegen sie zum Yoga kommen - genau das bekommen, was sie brauchen.
Ich bin übrigens nicht nur Yogalehrerin, sondern auch Therapeutin und Coach für mentale Gesundheit und lasse auch dieses Wissen in meine Stunden mit einfließen.
Noch 10 Plätze verfügbar
Beschreibung
Yoga ist Neuland für Dich? Oder Du hast schon mal Yoga gemacht, aber bist irgendwie aus dem Tritt gekommen?
Dieser Yogagrundlagen-Kurs holt Dich genau dort ab, wo Du gerade stehst. Mit wohltuenden Bewegungen, klaren Erklärungen und entspannenden Meditations- und Atemübungen findest Du (wieder) zurück zu mehr Beweglichkeit, Kraft und innerer Ruhe. Ohne Verrenkungen, ohne Leistungsdruck – dafür mit Zeit für Dich und einer Prise Gelassenheit.
Perfekt, um Yoga neu zu entdecken, Deine Yogapraxis wiederaufzunehmen oder zu vertiefen.
Investition für den gesamten Kurs (4 Termine): 80 EUR.
(Solltest Du einen Termin verpassen, kannst Du die Stunde nach vorheriger Mitteilung an mich, in einer meiner offenen Klassen nachholen oder Du kannst eine Aufzeichnung der verpassten Stunde bekommen - je nach Absprache).
Dieser Yogagrundlagen-Kurs holt Dich genau dort ab, wo Du gerade stehst. Mit wohltuenden Bewegungen, klaren Erklärungen und entspannenden Meditations- und Atemübungen findest Du (wieder) zurück zu mehr Beweglichkeit, Kraft und innerer Ruhe. Ohne Verrenkungen, ohne Leistungsdruck – dafür mit Zeit für Dich und einer Prise Gelassenheit.
Perfekt, um Yoga neu zu entdecken, Deine Yogapraxis wiederaufzunehmen oder zu vertiefen.
Investition für den gesamten Kurs (4 Termine): 80 EUR.
(Solltest Du einen Termin verpassen, kannst Du die Stunde nach vorheriger Mitteilung an mich, in einer meiner offenen Klassen nachholen oder Du kannst eine Aufzeichnung der verpassten Stunde bekommen - je nach Absprache).