Diese Jivamukti Yogastunde unterrichte ich in Zollikon bei www.athayoga.ch

60 Minuten Jivamukti Yoga Level: Intermediate
Ort: FreiZumi, Dorfstrasse 43, 8126 Zumikon.
Diese Klasse ist für alle geeignet, die ein Verständnis für Yoga in all seinen Facetten entwickeln wollen. Während in der Jivamukti Open der Fokus auf dem fliessenden Ablauf im Vinyasa Stil liegt, stehen in dieser Klasse die korrekten Ausführung der Haltungen (Asanas) im Mittelpunkt. Auch fortgeschrittene Schüler können von einer Jivamukti Beginner/Intermediate profitieren. Diese Klasse ist eine gute Vorbereitung für die intensivere Jivamukti Open Class am Donnerstag Morgen.

Diese Jivamukti Yogastunde unterrichte ich in Zollikon bei www.athayoga.ch

Diese Klasse unterrichte ich im athayoga studio in Zürich

Jivamukti Open 80 min Vinyasaflow
Level: open
Ort: FreiZumi, Dorfstrasse 43, 8126 Zumikon

The Jivamukti Open Class is taught in a Vinyasa Stile and presents classical Yoga teachings: Flowing vinyasa sequences, alignment, hands-on assistance, chanting, breath awareness, relaxation, meditation and spiritual teaching. It is advisable to have some Yoga experience.

Eine Jivamukti Openclass wird im Vinyasa Stil praktiziert und richtet sich an alle, die ein Verständnis für die grundlegenden Asanas mitbringen. Dynamische Asana Sequenzen wechseln sich ab mit ruhigen Phasen. Ich unterrichte oft herausfordernde Sequenzen. Jedoch biete ich Varianten an, so dass jeder in seinem Tempo praktizieren kann. Begleitet werden die Stunden immer von Musik. Chanting, Meditation und der spirituelle Fokus des Monats runden die Klasse ab. Die Stunden gestalte ich so, dass sie für die jeweilige Gruppenzusammensetzung möglichst optimal ist.

This class is happening at athayoga Zollikon: