Esta clase es especial para personas que nunca han realizado una práctica de yoga, o están iniciándose en esta disciplina.

Se da un enfoque más profundo en la alineación de cada cuerpo, adaptando cada la postura a la necesidad de cada uno con variantes básicas, para así alcanzar los mayores beneficios a través del yoga.

Modalidad presencial.

Clase que integra posturas físicas más sostenidas, ejercicios de respiración, y un trabajo de conciencia interior a través de la meditación y la relajación final (Savasana), desde la base del yoga tradicional del Hatha Yoga, e incorporando otras líneas de profundización y fluidez.

Dirigido a personas que han practicado yoga previamente o que practican actualmente.

Modalidad presencial y online.

Clase a base de la práctica tradicional del Hatha Yoga, pero incorporando una secuencia dinámica y más fluida de una serie de asanas (posturas de yoga) al ritmo de la respiración.

Dirigido a personas con experiencia previa o actual en la práctica del yoga.

Modalidad presencial y online.

Esta clase es especial para personas que nunca han realizado una práctica de yoga, o están iniciándose en esta disciplina.

Se da un enfoque más profundo en la alineación de cada cuerpo, adaptando cada la postura a la necesidad de cada uno con variantes básicas, para así alcanzar los mayores beneficios a través del yoga.

Modalidad presencial.

Dirigido a niñ@s entre 4 y 8 años que deseen jugar plenamente y aprender a conectarse con su esencia más profunda a través de la práctica del yoga, la risa y el movimiento. Un espacio de libertad y esparcimiento para el desarrollo emocional.

Durante la sesión se hace un viaje por maravillosos lugares descubriendo diferentes herramientas y técnicas para el control del cuerpo y sus emociones.

Clase a base de la práctica tradicional del Hatha Yoga, pero incorporando una secuencia dinámica y más fluida de una serie de asanas (posturas de yoga) al ritmo de la respiración.

Dirigido a personas con experiencia previa o actual en la práctica del yoga.

Modalidad presencial y online.

Descripción
Estilo de yoga dinámico que combina posturas (Asanas) con técnicas de respiración, y con el foco de la mirada en puntos específicos de atención.

Esta es una secuencia fija que va guiando la profesora, y que es parte de la primera serie de Ashtanga para ir profundizando en nuestra práctica personal de yoga.

Modalidad presencial.

Localización
Caupolicán 1583, Puerto Varas

Clase que integra posturas físicas más sostenidas, ejercicios de respiración, y un trabajo de conciencia interior a través de la meditación y la relajación final (Savasana), desde la base del yoga tradicional del Hatha Yoga, e incorporando otras líneas de profundización y fluidez.

Dirigido a personas que han practicado yoga previamente o que practican actualmente.

Modalidad presencial y online.