Kraftvolles dynamisch fliessendes Hatha Yoga zur Kräftigung des Körpers, Dehnen der Muskeln, Steigerung der Ausdauer und Stärkung des Geistes.

Kraftvolles dynamisch fliessendes Hatha Yoga zur Kräftigung des Körpers, Dehnen der Muskeln, Steigerung der Ausdauer und Stärkung des Geistes.

Yin Yoga ist ein langsames Yoga, dass zur Entspannung dient. Es werden die Faszien und Muskeln tiefen gedehnt. Es reduziert Stress und erhöht die Beweglichkeit. Speziell für Sportler ist diese Form von Yoga ein perfekter Ausgleich, sowie erhöht es die Möglichkeiten, des Sportes welcher bereits ausgeübt wird.

Yin Yoga ist ein langsames Yoga, dass zur Entspannung dient. Es werden die Faszien und Muskeln tiefen gedehnt. Es reduziert Stress und erhöht die Beweglichkeit. Speziell für Sportler ist diese Form von Yoga ein perfekter Ausgleich, sowie erhöht es die Möglichkeiten, des Sportes welcher bereits ausgeübt wird.

Ruhiges meditatives Yoga zur Stärkung des Körpers und der inneren Ruhe, sowie der Förderung des Pranayama. Die Stunde besteht aus lockeren Übungen, sowie längerer Meditationen.
Eine sehr gute Stunde unter anderem für Stressabbau und Entschleunigung.

Ruhiges meditatives Yoga zur Stärkung des Körpers und der inneren Ruhe, sowie der Förderung des Pranayama. Die Stunde besteht aus lockeren Übungen, sowie längerer Meditationen.
Eine sehr gute Stunde unter anderem für Stressabbau und Entschleunigung.

In dieser Stunde kannst Du selber Deinen persönlichen Yogastyle oder anders Training üben/ausleben/sein.
Es ist min. ein Yogalehrer anwesend den Du um Rat fragen kannst, der Dir Helfen kann usw.
Diese Stunde wird nicht angeleitet!
Raumnutzung und Hilfe Yogalehrer auf Spendenbasis.

Kraftvolles dynamisch fliessendes Hatha Yoga zur Kräftigung des Körpers, Dehnen der Muskeln, Steigerung der Ausdauer und Stärkung des Geistes.

Kraftvolles dynamisch fliessendes Hatha Yoga zur Kräftigung des Körpers, Dehnen der Muskeln, Steigerung der Ausdauer und Stärkung des Geistes.

Eine Geschichte … über das Berührt werden und sich berühren lassen

Holistic Pulsing ist eine ganzheitliche Tiefenentspannungsmethode, die von der Osteopathin Tovi Browning entwickelt wurde. Bei einer Sitzung wird dein gesamter Körper in sanfte, wiegende Bewegungen versetzt. Die Wurzeln dieser Methode reichen weit zurück, bis zu den australischen Ureinwohnern, und wurde im Laufe der Zeit weiterentwickelt.

In einem achtsamen und liebevollen Prozess begibst du dich auf eine Reise von Körper, Geist und Seele. Die sanften, pulsierenden Bewegungen fliessen durch dich hindurch und bringen deinen Körper in eine rhythmische Schwingung. Sie helfen dir, zurück zu deiner Mitte zu finden und erinnern dich an das Gefühl des „Wiegenlassens“ aus deiner Kindheit. Diese Erfahrung fördert nicht nur deine Entspannung, sondern eröffnet dir auch einen liebevolleren Zugang zu dir selbst.

Holistic Pulsing wirkt auf drei Ebenen:
• Körperlich: Es löst Verspannungen, stärkt dein Immunsystem und aktiviert deine Selbstheilungskräfte.
• Geistig: Es reduziert Stress, fördert die Konzentration und hilft dir, persönliche Muster zu erkennen und zu transformieren.
• Seelisch: Es unterstützt innere Entspannung und trägt zu deinem allgemeinen Wohlbefinden bei.

Das Ziel dieser Arbeit ist es, dein System daran zu erinnern, wer du wirklich bist. Es geht darum, dein inneres Gleichgewicht wiederherzustellen, dich liebevoll an dein Potenzial zu erinnern und deine Körperweisheit zu aktivieren, während du dich mit deinen eigenen Themen auseinandersetzt. Fühle dich eingeladen, diese transformative Erfahrung mit mir zu teilen.
Unser Motto lautet: „Alles darf, nichts muss.“

Du kannst mich gerne auch kontaktieren für ein anderes Datum oder eine andere Zeit :)
Ich freue mich auf dich

Eine Geschichte … über das Berührt werden und sich berühren lassen

Holistic Pulsing ist eine ganzheitliche Tiefenentspannungsmethode, die von der Osteopathin Tovi Browning entwickelt wurde. Bei einer Sitzung wird dein gesamter Körper in sanfte, wiegende Bewegungen versetzt. Die Wurzeln dieser Methode reichen weit zurück, bis zu den australischen Ureinwohnern, und wurde im Laufe der Zeit weiterentwickelt.

In einem achtsamen und liebevollen Prozess begibst du dich auf eine Reise von Körper, Geist und Seele. Die sanften, pulsierenden Bewegungen fliessen durch dich hindurch und bringen deinen Körper in eine rhythmische Schwingung. Sie helfen dir, zurück zu deiner Mitte zu finden und erinnern dich an das Gefühl des „Wiegenlassens“ aus deiner Kindheit. Diese Erfahrung fördert nicht nur deine Entspannung, sondern eröffnet dir auch einen liebevolleren Zugang zu dir selbst.

Holistic Pulsing wirkt auf drei Ebenen:
• Körperlich: Es löst Verspannungen, stärkt dein Immunsystem und aktiviert deine Selbstheilungskräfte.
• Geistig: Es reduziert Stress, fördert die Konzentration und hilft dir, persönliche Muster zu erkennen und zu transformieren.
• Seelisch: Es unterstützt innere Entspannung und trägt zu deinem allgemeinen Wohlbefinden bei.

Das Ziel dieser Arbeit ist es, dein System daran zu erinnern, wer du wirklich bist. Es geht darum, dein inneres Gleichgewicht wiederherzustellen, dich liebevoll an dein Potenzial zu erinnern und deine Körperweisheit zu aktivieren, während du dich mit deinen eigenen Themen auseinandersetzt. Fühle dich eingeladen, diese transformative Erfahrung mit mir zu teilen.
Unser Motto lautet: „Alles darf, nichts muss.“

Du kannst dich gerne bei dir melden, falls du an einem anderen Datum oder zu einer andere Zeit kommen möchtest. :)
Ich freue mich auf dich.