Pour qui est ce cours ? Faut-il avoir fait l’école du cirque pour y participer ?
Non, pas besoin d’être un expert de l’acrobatie !
Le but de ce cours est de vous proposer plus de postures avancées que dans un cours de yoga flow tous niveaux, comme par exemple certaines variations plus exigeantes ou une plus grande variété d’équilibres, y compris sur les mains.
Ce cours est accessible si vous avez déjà pratiqué les postures de bases du Yoga. Aucune capacité particulière de souplesse ou de force n’est par contre requise puisque le but est justement de progresser 😊.

Adresse du Studio: 74 Rue Amiral Nomy, 83000 Toulon
Il est possible de se garer facilement autour du Studio à l'heure du cours.
Les tapis et supports (briques,...) sont fournis.

Le Yoga Flow est un cours de Yoga pendant lequel les postures s'enchainent avec fluidité.
Tous les niveaux sont bienvenus, des adaptations de rythme et de postures sont proposées 😊

Le Yoga Flow est un cours de Yoga pendant lequel les postures s'enchainent avec fluidité.
Tous les niveaux sont bienvenus, des adaptations de rythme et de postures sont proposées 😊

Le Yin Yoga est une pratique complémentaire du Yoga Dynamique. C'est le Yoga du relâchement, de la lenteur et de l'immobilité.
C'est une pratique dans laquelle les postures sont maintenues plusieurs minutes afin d'amener vers un relâchement des tissus profonds, des fascias mais également du mental.
Les tapis et supports (bolsters, couvertures, briques...) nécessaires pour aménager les postures et rendre la pratique la plus confortable possible, sont fournis.

Adresse du Studio: 74 Rue Amiral Nomy, 83000 Toulon
Il est possible de se garer facilement autour du Studio à l'heure du cours.

Le Yoga Flow est un cours de Yoga pendant lequel les postures s'enchainent avec fluidité.
Tous les niveaux sont bienvenus, des adaptations de rythme et de postures sont proposées 😊