Le Yoga Flow est un cours de Yoga pendant lequel les postures s'enchainent avec fluidité.
Tous les niveaux sont bienvenus, des adaptations de rythme et de postures sont proposées 😊

Le Yin Yoga est une pratique complémentaire du Yoga Dynamique. C'est le Yoga du relâchement, de la lenteur et de l'immobilité.
C'est une pratique dans laquelle les postures sont maintenues plusieurs minutes afin d'amener vers un relâchement des tissus profonds, des fascias mais également du mental.
Les tapis et supports (bolsters, couvertures, briques...) nécessaires pour aménager les postures et rendre la pratique la plus confortable possible, sont fournis.

Adresse du Studio: 74 Rue Amiral Nomy, 83000 Toulon
Il est possible de se garer facilement autour du Studio à l'heure du cours.