Padma Sadhana (Sequenza di Loto)
27 maggio 2024 •
18:30 - 19:30
Art of Living Torino
Ecco la nostra squadra!
SRIYA RAO: Terapista olistica, consulente del benessere e coach di respirazione e meditazione dall'India. Con una formazione in psicologia, biodinamica craniosacrale, ayurveda e scienze yogiche, Sriya offre un approccio olistico alla gestione dello stress, benessere emotivo e pace interiore per individui, gruppi e aziende.
BARBARA FERRANDO: Biologa nutrizionista, Dottorato di ricerca in Genetica Medica, Specialista in Genetica, Nutrizione e Microbiota. Insegnante da più di 15 anni di meditazione, yoga e Sudarshan Kriya con esperienze di insegnamento e ricerca tra l’India e l’Europa.
YAMILA BELVISOTTI: Insegnante AOL di Vinyasa Yoga Flow, esperta in Registri Akashici, Guarigione Ancestrale, Danzaterapia, Armonizzazione Energetica, Oponopono e Doula. Originaria dell'Argentina, porta lo yoga ovunque viaggi, con passione per la condivisione del benessere.
DANIELE MONTEROSSO: Insegnante AOL specializzato in Respirazione, Meditazione e Detox Yogico. Laureato in scienze yogiche in India, ha insegnato in varie parti del mondo e ora offre consulenza per il benessere mentale, la resilienza emotiva e la performance mentale.
Descrizione
Solitamente quando si pensa a un loto, cosa viene in mente? Un fiore completamente sbocciato, dove ogni petalo si apre al cielo. Ora osserva da dove proviene il loto. Dal fango. Eppure, il loto rimane intatto e incontaminato dallo stagno. Immagina se potessimo essere anche noi come il fiore di loto, intoccabili dagli eventi quotidiani e fiorire con amore e gioia. Padma Sadhana è una pratica che potrebbe rendere possibile una fioritura della mente, corpo e anima. Creata da Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, comprende una sequenza di posture yoga, una tecnica di respirazione e la meditazione.
Praticare regolarmente il Padma Sadhana ti dà accesso alla tua forza interiore. Questa sequenza di 45 minuti di posture, respirazione e meditazione può portare una mente più serena, emozioni equilibrate e un corpo più sano. È nota per il suo effetto sul bilanciamento degli ormoni e la purificazione dei centri energetici o chakra, conducendo a una meditazione profonda e riposante.
Praticare regolarmente il Padma Sadhana ti dà accesso alla tua forza interiore. Questa sequenza di 45 minuti di posture, respirazione e meditazione può portare una mente più serena, emozioni equilibrate e un corpo più sano. È nota per il suo effetto sul bilanciamento degli ormoni e la purificazione dei centri energetici o chakra, conducendo a una meditazione profonda e riposante.