Saluti al Sole (Sri Sri Yoga)
25 maggio 2024 •
16:15 - 17:15
Art of Living Torino
Ecco la nostra squadra!
SRIYA RAO: Terapista olistica, consulente del benessere e coach di respirazione e meditazione dall'India. Con una formazione in psicologia, biodinamica craniosacrale, ayurveda e scienze yogiche, Sriya offre un approccio olistico alla gestione dello stress, benessere emotivo e pace interiore per individui, gruppi e aziende.
BARBARA FERRANDO: Biologa nutrizionista, Dottorato di ricerca in Genetica Medica, Specialista in Genetica, Nutrizione e Microbiota. Insegnante da più di 15 anni di meditazione, yoga e Sudarshan Kriya con esperienze di insegnamento e ricerca tra l’India e l’Europa.
YAMILA BELVISOTTI: Insegnante AOL di Vinyasa Yoga Flow, esperta in Registri Akashici, Guarigione Ancestrale, Danzaterapia, Armonizzazione Energetica, Oponopono e Doula. Originaria dell'Argentina, porta lo yoga ovunque viaggi, con passione per la condivisione del benessere.
DANIELE MONTEROSSO: Insegnante AOL specializzato in Respirazione, Meditazione e Detox Yogico. Laureato in scienze yogiche in India, ha insegnato in varie parti del mondo e ora offre consulenza per il benessere mentale, la resilienza emotiva e la performance mentale.
Descrizione
La Salutazione al Sole è una preghiera in movimento dedicata al sole, invocando la sua vitalità, luce e calore; una sequenza di 12 posizioni che rafforza il corpo e la mente. Ogni posizione onora l'energia solare e la sua connessione con la natura. È un completo riscaldamento per il corpo, migliorando la circolazione, stimolando il sistema nervoso e migliorando la flessibilità della colonna vertebrale, i muscoli dell'addome, del bacino e la schiena. È una pratica dinamica e versatile che offre molti benefici fisici e spirituali in poco tempo.
Al centro AOL seguiamo la versione Sri Sri Yoga con attenzione sul respiro, portando la mente gradualmente ad un stato della meditazione.
Al centro AOL seguiamo la versione Sri Sri Yoga con attenzione sul respiro, portando la mente gradualmente ad un stato della meditazione.