Naturopatia e Nutrizione con Michelle
26 novembre 2023 •
10:45 - 11:15
Corso Giovanni Lanza 105, Scala a sinistra
Art of Living Torino
Ecco la nostra squadra!
SRIYA RAO: Terapista olistica, consulente del benessere e coach di respirazione e meditazione dall'India. Con una formazione in psicologia, biodinamica craniosacrale, ayurveda e scienze yogiche, Sriya offre un approccio olistico alla gestione dello stress, benessere emotivo e pace interiore per individui, gruppi e aziende.
BARBARA FERRANDO: Biologa nutrizionista, Dottorato di ricerca in Genetica Medica, Specialista in Genetica, Nutrizione e Microbiota. Insegnante da più di 15 anni di meditazione, yoga e Sudarshan Kriya con esperienze di insegnamento e ricerca tra l’India e l’Europa.
YAMILA BELVISOTTI: Insegnante AOL di Vinyasa Yoga Flow, esperta in Registri Akashici, Guarigione Ancestrale, Danzaterapia, Armonizzazione Energetica, Oponopono e Doula. Originaria dell'Argentina, porta lo yoga ovunque viaggi, con passione per la condivisione del benessere.
DANIELE MONTEROSSO: Insegnante AOL specializzato in Respirazione, Meditazione e Detox Yogico. Laureato in scienze yogiche in India, ha insegnato in varie parti del mondo e ora offre consulenza per il benessere mentale, la resilienza emotiva e la performance mentale.
Descrizione
(Scroll down for English)
Michelle Savad è una Naturopata certificata con un percorso di studi in Canada e oltre 10 anni di esperienza. Attraverso un approccio sistemico, aiuta le donne con vari problemi di salute a trovare equilibrio attraverso la nutrizione, le piante medicinale e i cambiamenti nello stile di vita.
Detox e nutrizione invernale
In questa breve sessione parleremo di come ritrovare equilibrio, vitalità e un peso sano dopo le festività natalizie attraverso l'alimentazione stagionale, il detox e il mindful eating. Mantenersi in salute l’inverno ha le sue sfide, ma un buon punto di partenza è il piatto. Il cibo è la nostra
medicina quotidiana, impara come nutrirti con gli alimenti stagionali giusti.
Il detox invernale è un ottimo modo per dimagrire e migliorare la tua salute fisica e mentale. Imparerete cosa mangiare e bere per sostenere i sistemi di pulizia naturale del vostro corpo, ponendo le basi per abitudini più sane. Scoprirete anche come praticare il mindful eating, una
pratica che ha aiutato molti a creare abitudini sane intorno al cibo e all'alimentazione.
Michelle Savard is a naturopath trained in Canada, with over 10 years of experience. Through
naturopathic consultations she helps women with various health and wellness issues find balance
through nutrition, herbal medicine, lifestyle changes and awareness practices.
Post-Holiday Winter Detox and Nutrition.
In this brief session we’ll be talking about finding balance, vitality, and a healthy weight after the holidays through seasonal eating, detox and mindful eating. Being well in the winter has its challenges but a good place to start is on your plate. Food is our daily medicine, learn how to nourish yourself with the right seasonal foods, herbs, and spices. Winter detox is a great way to shed pounds and improve your overall physical and mental health. You’ll learn what to eat and drink to support your body’s natural cleansing systems while setting the stage for healthier habits. You’ll also discover how to practice mindful eating, a practice that has helped many create healthy, long-lasting habits around food and eating.
Michelle Savad è una Naturopata certificata con un percorso di studi in Canada e oltre 10 anni di esperienza. Attraverso un approccio sistemico, aiuta le donne con vari problemi di salute a trovare equilibrio attraverso la nutrizione, le piante medicinale e i cambiamenti nello stile di vita.
Detox e nutrizione invernale
In questa breve sessione parleremo di come ritrovare equilibrio, vitalità e un peso sano dopo le festività natalizie attraverso l'alimentazione stagionale, il detox e il mindful eating. Mantenersi in salute l’inverno ha le sue sfide, ma un buon punto di partenza è il piatto. Il cibo è la nostra
medicina quotidiana, impara come nutrirti con gli alimenti stagionali giusti.
Il detox invernale è un ottimo modo per dimagrire e migliorare la tua salute fisica e mentale. Imparerete cosa mangiare e bere per sostenere i sistemi di pulizia naturale del vostro corpo, ponendo le basi per abitudini più sane. Scoprirete anche come praticare il mindful eating, una
pratica che ha aiutato molti a creare abitudini sane intorno al cibo e all'alimentazione.
Michelle Savard is a naturopath trained in Canada, with over 10 years of experience. Through
naturopathic consultations she helps women with various health and wellness issues find balance
through nutrition, herbal medicine, lifestyle changes and awareness practices.
Post-Holiday Winter Detox and Nutrition.
In this brief session we’ll be talking about finding balance, vitality, and a healthy weight after the holidays through seasonal eating, detox and mindful eating. Being well in the winter has its challenges but a good place to start is on your plate. Food is our daily medicine, learn how to nourish yourself with the right seasonal foods, herbs, and spices. Winter detox is a great way to shed pounds and improve your overall physical and mental health. You’ll learn what to eat and drink to support your body’s natural cleansing systems while setting the stage for healthier habits. You’ll also discover how to practice mindful eating, a practice that has helped many create healthy, long-lasting habits around food and eating.