SSY Padma Sadhana; La sequenza di Loto | 35 minuti
Art of Living Torino23 dicembre 2023 • Durata: 33 Minuti
Questa sequenza Padma Sadhana o sequenza di loto è stata registrata presso il centro spirituale internazionale di Art of Living a Bangalore India.
Padma significa loto e sadhana significa pratica o sforzo spirituale disciplinato.
Il loto è un simbolo di purezza e conoscenza o illuminazione. Di solito quando si pensa a un loto, cosa viene in mente? Un fiore completamente sbocciato, dove ogni bel petalo si sta aprendo verso il cielo. Ma dove cresce il loto? In acque sporche e fangose. Tuttavia, il loto rimane immacolato e intatto dal fango e irradia così tanta bellezza, purezza e pace. Immagina se anche noi potessimo essere come il fiore di loto - non toccati dagli eventi quotidiani e sbocciare con amore e gioia. Padma Sadhana è una pratica che potrebbe rendere possibile tale fioritura. Progettata da Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, questa bellissima pratica yoga comprende una semplice sequenza di 14 posture yoga, un pranayama (tecnica di respirazione) e meditazione. Quindi è una pratica completa e salutare.