Grundlagenworkshop
24 Juni 2022 •
18:00 - 20:00
Ariadna Castorena
Ariadna bringt mehr als 20 Jahre Erfahrung im Praktizieren und Unterrichten von Yoga auf drei Kontinenten mit. Ariadna ist eine eifrige Schülerin sowie passionierte Lehrerin, die sich für die Vielfalt der Menschen in unterschiedlichsten Settings begeistert.
Beschreibung
Der ideale Workshop für Anfänger & Wiedereinsteiger
Was dich dabei erwartet
- Präzise Erklärung oft praktizierter Yoga-Haltungen
- Grundwissen zu Atemübungen und Entspannungstechniken
- Tipps & Tricks für die Praxis in der Gruppe und zu Hause
3 Termine:
Sa, 23.4.22 von 10.00 bis 12.00
Yoga gegen Stress mit Karin Hager: Entspannung mit Fokus auf Vorwärtsbeugen, Hüftöffnungen, Meditation & Atemübungen.
Sa, 14.05.22 von 10.00 bis 12.00
Yoga für den Rücken mit Laura Kanebley: Drehungen, Rückbeugen und eine stabile Körpermitte. Fokus auf die Wirbelsäule
Fr, 24.6.22 von 18.00-20.00
Yoga für Stabilität und Erdung mit Nadine Huemer: Stehhaltungen, Sonnengruß mit Fokus auf Füße und Beine.
Preis 35 Euro/Termin.
Ab 2 Termine €30.-
Wir arbeiten in einer kleinen Gruppe (max. 8 TN). Es gibt Zeit für Fragen und individuelle Themen. Bitte um eine verbindliche Anmeldung:
ariadnayoga@gmail.com
0681 10212729
The Yoga Gallery
Sigmund-Haffner-Gasse 3, 5020 Salzburg
Was dich dabei erwartet
- Präzise Erklärung oft praktizierter Yoga-Haltungen
- Grundwissen zu Atemübungen und Entspannungstechniken
- Tipps & Tricks für die Praxis in der Gruppe und zu Hause
3 Termine:
Sa, 23.4.22 von 10.00 bis 12.00
Yoga gegen Stress mit Karin Hager: Entspannung mit Fokus auf Vorwärtsbeugen, Hüftöffnungen, Meditation & Atemübungen.
Sa, 14.05.22 von 10.00 bis 12.00
Yoga für den Rücken mit Laura Kanebley: Drehungen, Rückbeugen und eine stabile Körpermitte. Fokus auf die Wirbelsäule
Fr, 24.6.22 von 18.00-20.00
Yoga für Stabilität und Erdung mit Nadine Huemer: Stehhaltungen, Sonnengruß mit Fokus auf Füße und Beine.
Preis 35 Euro/Termin.
Ab 2 Termine €30.-
Wir arbeiten in einer kleinen Gruppe (max. 8 TN). Es gibt Zeit für Fragen und individuelle Themen. Bitte um eine verbindliche Anmeldung:
ariadnayoga@gmail.com
0681 10212729
The Yoga Gallery
Sigmund-Haffner-Gasse 3, 5020 Salzburg