Easy Flow mit Lena
Dienstag, 14 Februar • 18:00 - 19:00
Ariadna Castorena
Ariadna bringt mehr als 20 Jahre Erfahrung im Praktizieren und Unterrichten von Yoga auf drei Kontinenten mit. Ariadna ist eine eifrige Schülerin sowie passionierte Lehrerin, die sich für die Vielfalt der Menschen in unterschiedlichsten Settings begeistert.
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Beschreibung
In dieser Stunde verbinden wir ausgleichende Atemtechniken mit Übungen, die insbesondere die Nacken und Rückenmuskulatur lockern, mit einfachen dynamischen Bewegungsabläufen.
Für Ausgeglichenheit, Entspannung und innere Ruhe. Für alle Levels geeignet. Anfänger willkommen!
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