Auch wenn wir die Praxis des Yoga oft mit schwierigen und exotischen Posen verbunden sehen, ist es die Basisarbeit, die uns über Aufmerksamkeit, Disziplin, Achtsamkeit und Akzeptanz lehrt. Es gibt in einfachen Bewegungen so viel zu entdecken, es gibt so viele Details zu entfalten. Ich hoffe, Euch gefällt dieses Tutorial, das Teil meines Online-Archivs ist :)

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