In Jivamukti Open Klassen kommen kreative und dynamische Asana-Sequenzen mit Musik, geführtem Atem, spirituellen Themen und Meditation zusammen.
Du übst innerhalb deiner eigenen Möglichkeiten, unterstützt von den Anleitungen der Lehrerin, die immer unterschiedliche Variationen für Neulinge und Fortgeschrittene anbietet.

In Jivamukti Open Klassen kommen kreative und dynamische Asana-Sequenzen mit Musik, geführtem Atem, spirituellen Themen und Meditation zusammen.
Du übst innerhalb deiner eigenen Möglichkeiten, unterstützt von den Anleitungen der Lehrerin, die immer unterschiedliche Variationen für Neulinge und Fortgeschrittene anbietet.

Im Restorative Yoga ist das Ziel, tiefe Entspannung, innere Ruhe, Loslassen und Erholung zu bewirken und vom Tun zum Sein umzuschalten. Es ist eine Yogarichtung mit passiven und sanften Übungen. Gegen Ende der Stunde werden in der Klangmeditation (mit Monolina-Instrument) alle Zellen und Energiekörper neu beschwingt und regeneriert. Für alle Levels geeignet.

In Jivamukti Open Klassen kommen kreative und dynamische Asana-Sequenzen mit Musik, geführtem Atem, spirituellen Themen und Meditation zusammen.
Du übst innerhalb deiner eigenen Möglichkeiten, unterstützt von den Anleitungen der Lehrerin, die immer unterschiedliche Variationen für Neulinge und Fortgeschrittene anbietet.

Jivamukti Open ist eine Klasse mit kreativen und fliessenden Asana-Sequenzen, Atemtechniken, Meditation, Musik und Tiefenentspannung. Diese Klasse bietet dir immer Varianten für die individuelle Anpassung deiner Praxis, damit du auf deinem Level üben kannst.