Diese Klasse ist eine Kombination aus ruhigem Yin Yoga, Restorative, Pranayama, Meditation und Klang.

Yin Yoga ist eine sanfte und ruhige Yoga-Art. Die Muskulatur wird entspannt, um die Bänder, das Bindegewebe und die Gelenke des Körpers zu öffnen. Dadurch können An- und Verspannungen gelindert werden, sowohl körperlich als auch mental. Klang und Atmung wirken ausgleichend und regenerierend auf unser Nervensystem.

Die Klasse findet ab drei Anmeldungen statt.

Outdoor Yoga beim Beckenhof Zürich, knapp 10 Min. zu Fuss vom Yotree. Es hat rundum Parkplätze oder Tramhaltestelle Beckenhof.
BRING DEINE EIGENE YOGAMATTE MIT! Wir treffen uns auf der Wiese.